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Hülsenfrüchte mit Natrium - Tabelle

LebensmittelNatrium
Tamari-Sojasauce
5,59 g
Shoyu-Sojasauce
5,49 g
Miso
3,73 g
Veganer Speck
1,77 g
Veggie-Schinken
1,47 g
Soja-Protein-Isolat (Sojaeiweißpulver)
1,01 g
Veggie-Würstchen (Tofu- / Seitanwürstchen)
888 mg
Erdnussflips
810 mg
Erdnüsse, gekocht + gesalzen
751 mg
Räuchertofu
750 mg
Soja-Proteinpulver
733 mg
Veganer Aufschnitt
711 mg
Soja-Geschnetzeltes, frisch
643 mg
Soja-Bratwurst
630 mg
Soja-Burger (Veggie-Burger-Pattie)
569 mg
Vegane Fleischbällchen (-Klößchen)
550 mg
Veganer Hackbraten
550 mg
Veganes Filet (Veganes Steak)
490 mg
Ackerbohne (Favabohne), konserviert
453 mg
Chili mit Bohnen, konserviert
423 mg
Weiße Bohnen in Tomatensoße (Baked Beans)
422 mg
Erdnüsse, geröstet + gesalzen
410 mg
Rote-Bete-Burger, Patties aus Sojaprotein
400 mg
Soja-Schnitzel
400 mg
Schwarze Schildkröten-Bohnen, konserviert
384 mg
Soja-Hackbällchen
380 mg
Grüne Bohnen, konserviert
373 mg
Weiße Bohnen in Tomatensoße, konserviert (Baked Beans)
343 mg
Weiße Bohnen, konserviert
340 mg
Limabohnen, konserviert
336 mg
Weiße Bohnensorte Navy, konserviert
336 mg
Erdnüsse, in Öl geröstet + gesalzen
320 mg
Soja-Hack
312 mg
Erbsen, geröstet + mit Wasabi überzogen
300 mg
Kidneybohnen, konserviert
296 mg
Falafel
294 mg
Augenbohnen, konserviert
293 mg
Kichererbsen, konserviert
278 mg
Wachtelbohnen (Pintobohnen), konserviert
268 mg
Gelbe Bohnen (Wachsbohnen), konserviert
259 mg