VEGANE FITNESSERNÄHRUNG

Kupferarmes Obst - Tabelle

Lebensmittel	Kupfer
Erdbeeren, konserviert	0 g
Davidson-Pflaume	0 g
Flüssiges Pektin	0 g
Quandong	0 g
Rosenapfel	16 µg
Himbeermarmelade	20 µg
Heidelbeermarmelade	20 µg
Horngurke (Kiwano / Hornmelone)	20 µg
Rhabarber	21 µg
Apfelsorte Gala	21 µg
Honigmelone (Gelbe Kanarische)	24 µg
Großfrüchtige Moosbeeren-Sauce (Cranberries), gesüßt + konserviert	26 µg
Apfelmus, konserviert	27 µg
Rhabarber, gekocht mit Zucker	27 µg
Apfelsorte Red Delicious	27 µg
Apfel	27 µg
Veganer Feta, aus Kokosöl + B12	29 µg
Aprikosenmarmelade	30 µg
Orangenmarmelade	30 µg
Pracht-Himbeere	30 µg
Apfelsorte Golden Delicious	30 µg
Apfelsorte Granny Smith	31 µg
Apfel, ohne Schale	31 µg
Apfelmus, gesüßt + konserviert	32 µg
Mandarinen, konserviert	33 µg
Himbeeren, konserviert	33 µg
Apfelsorte Fuji	34 µg
Birnensorte Williams Christ	34 µg
Apfel, ohne Schale gekocht	35 µg
Ananas-Guave (Feijoa)	36 µg
Zitrone, ohne Schale	37 µg
Pflaumen, konserviert	39 µg
Japanische Wollmispel (Loquats)	40 µg
Cantaloupe-Melone	41 µg
Wassermelone	42 µg
Minneola (Tangelo)	42 µg
Mandarine	42 µg
Clementine	43 µg
Papaya	45 µg
Orange	45 µg