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Davidson-Pflaume - Nährwerte, Kalorien und Inhaltsstoffe

Lebensmittelgruppe: Früchte

Zustand: roh

Alle Angaben der Nährstoffe, Kalorien und Nährwerte beziehen sich auf eine Menge von 100 g Davidson-Pflaume.

Je nach Umweltbedingungen und durch Verarbeitung können die Angaben unterschiedlich ausfallen. Die Nährwerte und Kalorien zum Lebensmittel Davidson-Pflaume dienen daher lediglich zur Orientierung. Die nachfolgende Liste zeigt die Kalorien, Kohlenhydrate, Fette, Proteine, Vitamine und sekundäre Pflanzenstoffe zum ausgewählten Lebensmittel.

Makronährstoffe

Nährwerte

Kalorien / Brennwert 63 kcal

Wasser 78,2 g

▽ Kohlenhydrate 14,3 g

▽ Fett 0,2 g

Eiweiß / Protein 1 g

Zucker 3,9 gTraubenzucker / Glukose 1,3 gFruchtzucker / Fruktose 2,5 g

Kristallzucker / Sucrose 0,1 gMalzzucker / Maltose 0 gStärke 10,4 g

gesättigte Fettsäuren 0 geinfach ungesättigte Fettsäuren 0 g

mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0 g

Gesättigte Fettsäuren

(8:0) Caprylsäure 0 g(10:0) Caprinsäure 0 g(12:0) Laurinsäure 0 g(14:0) Myristinsäure 0 g(16:0) Palmitinsäure 0 g

(18:0) Stearinsäure 0 g(20:0) Arachinsäure 0 g(22:0) Behensäure 0 g(24:0) Lignocerinsäure 0 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren

(16:1) Palmitoleinsäure 0 g(18:1) Ölsäure 0 g

(20:1) Gadoleinsäure 0 g(24:1) Nervonsäure 0 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

(18:2 omega-6) Linolsäure 0 g

(18:3 omega-3) Alpha-Linolensäure 0 g

Mikronährstoffe

Kalium 0,36 gKalzium 16 mgPhosphor 18 mg

Natrium 45 mgMagnesium 27 mg

Spurenelemente

Zink 0 gEisen 0 g

Mangan 0 gKupfer 0 g

Vitamin C / Ascorbinsäure 30 mgVitamin B1 / Thiamin 0 gVitamin B2 / Riboflavin 0 g

Folsäure / Folat 29 µgVitamin A 13 µgVitamin A1 / Retinol 0 g

Sekundäre Pflanzenstoffe

Carotinoide

Alpha-Carotin 16 µgBeta-Carotin 65 µg

Beta-Cryptoxanthin 80 µg