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Birnensorte Williams Christ - Nährwerte, Kalorien und Inhaltsstoffe

Alle Angaben der Nährstoffe, Kalorien und Nährwerte beziehen sich auf eine Menge von 100 g Birnensorte Williams Christ.

Je nach Umweltbedingungen und durch Verarbeitung können die Angaben unterschiedlich ausfallen. Die Nährwerte und Kalorien zum Lebensmittel Birnensorte Williams Christ dienen daher lediglich zur Orientierung. Die nachfolgende Liste zeigt die Kalorien, Kohlenhydrate, Fette, Proteine, Vitamine und sekundäre Pflanzenstoffe zum ausgewählten Lebensmittel.

Makronährstoffe

Nährwerte

Kalorien / Brennwert 55 kcal

Wasser 84,2 g

▽ Kohlenhydrate 11,7 g

▽ Fett 0 g

Eiweiß / Protein 0,3 g

Kohlenhydrate

Ballaststoffe 4,3 gZucker 8,9 gTraubenzucker / Glukose 1,4 gFruchtzucker / Fruktose 6,7 g

Sorbit 2,8 gKristallzucker / Sucrose 0,8 gMalzzucker / Maltose 0 gStärke 0 g

Fettsäuren

gesättigte Fettsäuren 0 geinfach ungesättigte Fettsäuren 0 g

mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0 g

Gesättigte Fettsäuren

(16:0) Palmitinsäure 0 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren

(18:1) Ölsäure 0 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

(18:2 omega-6) Linolsäure 0 g(18:3 omega-3) Alpha-Linolensäure 0 g

(20:5 omega-3) Eicosapentaensäure 0 g

Mikronährstoffe

Mineralstoffe

Kalium 0,12 gKalzium 6 mgPhosphor 12 mg

Natrium 2 mgMagnesium 7 mg

Spurenelemente

Zink 0,1 mgEisen 0,16 mgMangan 64 µg

Kupfer 34 µgSelen 0 g

Vitamine

Vitamin C / Ascorbinsäure 6 mgVitamin E 0,27 mgVitamin B1 / Thiamin 20 µgVitamin B2 / Riboflavin 30 µgVitamin B3 / Niacin 70 µg

Vitamin B5 / Pantothensäure 0 gVitamin B6 20 µgBiotin 0,4 µgVitamin A 4 µgVitamin A1 / Retinol 0 g

Fruchtsäuren

Milchsäure 0 gApfelsäure 0,2 gZitronensäure 0,2 g

Oxalsäure 0 gChinasäure 0 g

Sekundäre Pflanzenstoffe

Carotinoide

Alpha-Carotin 0 gBeta-Carotin 20 µg

Beta-Cryptoxanthin 25 µg