VEGANE FITNESSERNÄHRUNG

Hülsenfrüchte mit Tyrosin - Tabelle

Lebensmittel	Tyrosin
Soja-Protein-Isolat (Sojaeiweißpulver)	3,22 g
Erbsenprotein-Isolat Eiweißpulver	3,1 g
Soja-Eiweiß (Soja-Protein)	2,3 g
Soja-Proteinpulver	2,17 g
Erdnussmehl, entfettet	2,12 g
Sojamehl, entfettet	1,78 g
Sojaschrot, entfettet	1,7 g
Lupineneiweiß-Proteinpulver	1,67 g
Sojabohnen	1,54 g
Sojakerne, geröstet	1,5 g
Goabohnen (Flügelbohnen)	1,46 g
Sojamehl	1,4 g
Erdnussmehl, wenig Fett	1,37 g
Lupinenkerne	1,36 g
Sojakerne, in Öl geröstet + gesalzen	1,33 g
Erdnüsse	1,05 g
Erdnüsse, in Öl geröstet	1,01 g
Erdnüsse, in Öl geröstet + gesalzen	1,01 g
Erdnüsse, geröstet + gesalzen	963 mg
Erdnüsse, geröstet	963 mg
Helmbohne (Indische- / Ägyptische- / Hyazinth-Bohne)	853 mg
Ackerbohne (Favabohne)	827 mg
Erdnussbutter (Erdnusscreme, Erdnussmus)	818 mg
Spargelbohnen	786 mg
Urdbohnen (Linsenbohnen)	783 mg
Catjangbohne	771 mg
Augenbohnen	760 mg
Limabohnen	759 mg
Mungbohnen	714 mg
Soja-Geschnetzeltes, frisch	705 mg
Tofu	701 mg
Veggie-Würstchen (Tofu- / Seitanwürstchen)	694 mg
Rote Linsen	667 mg
Kidneybohnen	664 mg
Tempeh	664 mg
Weiße Bohnen	658 mg
Linsen	658 mg
Soja-Burger (Veggie-Burger-Pattie)	652 mg
Cranberry-Bohnen (Römische Bohnen)	648 mg
Rote Kidneybohnen	634 mg