Kohlenhydratarme Nüsse und Samen

Kohlenhydratarme Nüsse und Samen - Tabelle

Nüsse und Samen mit Kohlenhydrate in der Nährwerttabelle: 85

- Nährwerte je 100 g -

Lebensmittel	Kohlenhydrate
Pili Nüsse	3,98 g
Hanfsamen, geschält	6,4 g
Hanfsamen mit Schale	8,67 g
Schwarznuss (Schwarze Walnuss)	9,58 g
Akaziensamen	10,5 g
Kürbiskerne	10,71 g
Paranüsse	11,74 g
Kokosnuss-Pulver	12,4 g
Macadamia-Nüsse, geröstet + gesalzen	12,83 g
Pinienkerne	13,08 g
Macadamia-Nüsse, geröstet	13,38 g
Pekannuss, geröstet + gesalzen	13,55 g
Pekannuss, geröstet	13,55 g
Walnüsse	13,71 g
Macadamia-Nüsse	13,82 g

Pekannuss	13,86 g
Kürbiskernmehl	14,4 g
Kürbiskerne, geröstet	14,71 g
Wassermelonenkerne	15,31 g
Mandelmehl	16,2 g
Haselnüsse	16,7 g
Lotussamen	17,28 g
Walnüsse, geröstet + gesalzen	17,86 g
Hickory Nüsse (Carya)	18,25 g
Mandeln, blanchiert	18,67 g
Mandelbutter	18,82 g
Pinyon-Kiefersamen	19,3 g
Schwarzkümmel	19,7 g
Sonnenblumenkerne	20 g
Hanfprotein-Eiweißpulver	20 g
Mandeln, geröstet + gesalzen	21,01 g
Sesam-Butter (Tahini)	21,19 g
Mandeln	21,55 g
Baumwollsamen, geröstet	21,9 g
Ginkgo-Nüsse, konserviert	22,1 g
Sonnenblumenkern-Butter	23,32 g
Sesamsamen	23,45 g
Veganer Käse	23,5 g
Sonnenblumenkerne, geröstet	24,07 g
Sesamsamen, geröstet	25,74 g