Kalorienarme Nüsse und Samen

Kalorienarme Nüsse und Samen - Tabelle

Nüsse und Samen mit Kalorien / Brennwert in der Nährwerttabelle: 76

- Nährwerte je 100 g -

Lebensmittel	Kalorien
Flohsamenschalen	20 kcal
Lotussamen	89 kcal
Ginkgo-Nüsse, konserviert	111 kcal
Edelkastanie (Esskastanie), gedünstet	131 kcal
Chinesische Kastanie, gedünstet	153 kcal
Brotfruchtbaum-Samen, gekocht	168 kcal
Ginkgo-Nüsse	182 kcal
Brotfruchtbaum-Samen	191 kcal
Edelkastanie (Esskastanie), geschält	196 kcal
Brotfruchtbaum-Samen, geröstet	207 kcal
Brotnussbaum-Samen	217 kcal
Chinesische Kastanie	224 kcal
Kakaopulver	228 kcal
Edelkastanie (Esskastanie), geröstet	245 kcal
Akaziensamen	283 kcal

Senfsamen	318 kcal
Sonnenblumenkernmehl, fettreduziert	326 kcal
Lotussamen, getrocknet	332 kcal
Ginkgo-Nüsse, getrocknet	348 kcal
Baumwollsamenmehl, fettreduziert	359 kcal
Chinesische Kastanie, getrocknet	363 kcal
Brotnussbaum-Samen, getrocknet	367 kcal
Edelkastanie (Esskastanie), getrocknet + geschält	369 kcal
Sesammehl, fettreduziert	382 kcal
Kastanienmehl	385 kcal
Eicheln	387 kcal
Schwarzkümmel	400 kcal
Hanfprotein-Eiweißpulver	406 kcal
Mandelmus	458 kcal
Flohsamen	475 kcal
Chia-Samen	486 kcal
Eichelmehl	501 kcal
Baumwollsamen, geröstet	506 kcal
Eicheln, getrocknet	509 kcal
Distelsamen	517 kcal
Mohnsamen	525 kcal
Sesammehl	526 kcal
Leinsamen	534 kcal
Hanfsamen mit Schale	553 kcal
Cashewkerne (Kaschu)	553 kcal