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Kohlenhydrate in Getreide - Liste

LebensmittelKohlenhydrate
Maisstärke
91,27 g
Tapioka-Perlen
88,69 g
Pfeilwurzelmehl
88,15 g
Glasnudeln
86,09 g
Mais-Kleie
85,64 g
Reiscracker
82,64 g
Klebereis
81,68 g
Parboiled-Reis
80,89 g
Reisnudeln
80,18 g
Reismehl
80,13 g
Gepuffte Hirse (Hirsepops)
80 g
Weißer Langkornreis
79,95 g
Weißer Maisgrieß, ungekocht
79,6 g
Maisnudeln
79,26 g
Weißer Reis
79,15 g
Gerstenmalzmehl
78,3 g
Grießmehl, ungekocht
78 g
Popcorn (Puffmais)
77,78 g
Graupen (Kochgerste / geschälte, polierte Gerstenkörner)
77,72 g
Couscous
77,43 g
Weißer Maisgrieß
76,89 g
Gelber Maisgrieß
76,89 g
Maismehl
76,85 g
Sorghumhirsen-Mehl
76,85 g
Helles Roggenmehl
76,68 g
Vollkorn-Sorghumhirsen-Mehl
76,64 g
Masa-Mehl
76,59 g
Braunes Reismehl
76,48 g
Weizenmehl
76,31 g
Brauner Reis
76,17 g
Bulgur
75,87 g
Roggen
75,86 g
Roggenmehl
75,43 g
Hirsemehl
75,12 g
Buchweizengrütze
74,95 g
Wildreis
74,9 g
Spaghetti
74,67 g
Soba-Nudeln
74,62 g
Gerstenmehl (Gerstengrieß)
74,52 g
Maiskörner
74,26 g