Kohlenhydrate in Getreide - Liste
Lebensmittel | Kohlenhydrate |
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Maisstärke | 91,27 g |
Tapioka-Perlen | 88,69 g |
Pfeilwurzelmehl | 88,15 g |
Glasnudeln | 86,09 g |
Mais-Kleie | 85,64 g |
Reiscracker | 82,64 g |
Klebereis | 81,68 g |
Parboiled-Reis | 80,89 g |
Reisnudeln | 80,18 g |
Reismehl | 80,13 g |
Gepuffte Hirse (Hirsepops) | 80 g |
Weißer Langkornreis | 79,95 g |
Weißer Maisgrieß, ungekocht | 79,6 g |
Maisnudeln | 79,26 g |
Weißer Reis | 79,15 g |
Gerstenmalzmehl | 78,3 g |
Grießmehl, ungekocht | 78 g |
Popcorn (Puffmais) | 77,78 g |
Graupen (Kochgerste / geschälte, polierte Gerstenkörner) | 77,72 g |
Couscous | 77,43 g |
Weißer Maisgrieß | 76,89 g |
Gelber Maisgrieß | 76,89 g |
Sorghumhirsen-Mehl | 76,85 g |
Maismehl | 76,85 g |
Helles Roggenmehl | 76,68 g |
Vollkorn-Sorghumhirsen-Mehl | 76,64 g |
Masa-Mehl | 76,59 g |
Braunes Reismehl | 76,48 g |
Weizenmehl | 76,31 g |
Brauner Reis | 76,17 g |
Bulgur | 75,87 g |
Roggen | 75,86 g |
Roggenmehl | 75,43 g |
Hirsemehl | 75,12 g |
Buchweizengrütze | 74,95 g |
Wildreis | 74,9 g |
Spaghetti | 74,67 g |
Soba-Nudeln | 74,62 g |
Gerstenmehl (Gerstengrieß) | 74,52 g |
Mehl Typ 00 (Pizzamehl) | 74,4 g |