logo VEGANE FITNESSERNÄHRUNG

English
Unterstütze uns

Getreide mit Serin - Tabelle

LebensmittelSerin
Reisprotein-Isolat Eiweißpulver
3,91 g
Weizengluten (Seitan-Pulver)
3,68 g
Seitan
1,37 g
Papadam
1,34 g
Amaranth
1,15 g
Weizenkeimlinge
1,1 g
Haferkleie
890 mg
Hirsemehl
782 mg
Wildreis
778 mg
Kamut (Khorasan-Weizen)
759 mg
Hafer
750 mg
Soba-Nudeln
738 mg
Dinkel
725 mg
Haferflocken
705 mg
Dinkelvollkornmehl
688 mg
Buchweizen
685 mg
Weizenkleie
684 mg
Dunkles Roggenmehl
681 mg
Hartweizen
667 mg
Reiskleie
662 mg
Buchweizenmehl
652 mg
Hirse
644 mg
Teff (Zwerghirse)
622 mg
Vollkorn-Weizenmehl
620 mg
Spaghetti
617 mg
Canihua (Kaniwa)
612 mg
Buchweizengrütze
606 mg
Eiweißbrot, enthält Gluten
605 mg
Couscous
601 mg
Triticale-Mehl
599 mg
Grieß
598 mg
Triticale
593 mg
Dinkelmehl
592 mg
Bulgur
580 mg
Weizen-Knäckebrot
577 mg
Popcorn (Puffmais)
571 mg
Quinoa
567 mg
Weizen
550 mg
Müsli
550 mg
Somen-Nudeln
535 mg