VEGANE FITNESSERNÄHRUNG

Hülsenfrüchte mit Methionin - Tabelle

Lebensmittel	Methionin
Soja-Protein-Isolat (Sojaeiweißpulver)	1,13 g
Soja-Eiweiß (Soja-Protein)	814 mg
Erbsenprotein-Isolat Eiweißpulver	800 mg
Soja-Proteinpulver	722 mg
Erdnussmehl, entfettet	641 mg
Sojamehl, entfettet	634 mg
Sojaschrot, entfettet	606 mg
Sojabohnen	547 mg
Sojakerne, geröstet	534 mg
Sojamehl	485 mg
Sojakerne, in Öl geröstet + gesalzen	475 mg
Erdnussmehl, wenig Fett	415 mg
Urdbohnen (Linsenbohnen)	367 mg
Lupineneiweiß-Proteinpulver	360 mg
Goabohnen (Flügelbohnen)	356 mg
Kidneybohnen	355 mg
Weiße Bohnen	351 mg
Cranberry-Bohnen (Römische Bohnen)	346 mg
Spargelbohnen	346 mg
Catjangbohne	340 mg
Rote Kidneybohnen	339 mg
Augenbohnen	335 mg
Gelbe Bohnen (Wachsbohnen)	331 mg
Schwarze Bohnen	325 mg
Schwarze Schildkröten-Bohnen	320 mg
Erdnüsse	317 mg
Pinke Bohnen	315 mg
Soja-Burger (Veggie-Burger-Pattie)	291 mg
Erdnüsse, in Öl geröstet	291 mg
Erdnüsse, geröstet	291 mg
Erdnüsse, in Öl geröstet + gesalzen	291 mg
Erdnüsse, geröstet + gesalzen	291 mg
Mungbohnen	286 mg
Französische Bohnen	283 mg
Weiße Bohnensorte Navy	273 mg
Limabohnen	271 mg
Kichererbsen	270 mg
Erdnussbutter (Erdnusscreme, Erdnussmus)	262 mg
Wachtelbohnen (Pintobohnen)	259 mg
Lupinenkerne	255 mg