Fette und Öle mit gesättigten Fettsäuren - Tabelle
Lebensmittel | gesättigte Fettsäuren |
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Ucuuba-Butter | 85,2 g |
Kokosöl | 82,48 g |
Babassuöl | 81,2 g |
Kakaobutter | 59,7 g |
Palmöl | 49,3 g |
Sheanussöl | 46,6 g |
Baumwollsamenöl | 25,9 g |
Veganer Frischkäse, aus Kokosöl | 22 g |
Teesamenöl | 21,1 g |
Tomatenöl | 19,7 g |
Reisöl | 19,7 g |
Haferöl | 19,62 g |
Avocadoöl | 17,9 g |
Arganöl | 17,6 g |
Weizenkeimöl | 17,4 g |
Erdnussöl | 16,9 g |
Soja-Margarine | 16,7 g |
Olivenöl, mild, nativ extra | 15,8 g |
Sojaöl | 15,65 g |
Olivenöl, nativ extra | 15,4 g |
Sojalecithin-Öl | 15,01 g |
Margarine, gesalzen | 14,22 g |
Margarine | 14,22 g |
Sesamöl | 14,2 g |
Vegane Crème fraîche aus Kokosfett, 15% Fett | 14 g |
Olivenöl | 13,81 g |
Macadamiaöl | 13,6 g |
Mohnöl | 13,5 g |
Sonnenblumenöl | 13 g |
Maiskeimöl | 12,95 g |
Senföl | 11,58 g |
Walnussöl | 10 g |
Traubenkernöl | 9,6 g |
Hanföl | 9,52 g |
Leinöl, kaltgepresst | 8,98 g |
Veganes Cookie-Dough-Eis | 8,7 g |
Haselnussöl | 8,34 g |
Mandelöl | 8,2 g |
Distelöl | 7,54 g |
Rapsöl | 7,37 g |
Aprikosenkernöl | 6,3 g |
Vegane Mayonnaise, 72% Rapsöl | 5,3 g |
Vegane Mayonnaise, 50% Rapsöl | 3,2 g |
Soja-Mayonnaise | 2,92 g |