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Kokosnussdrink (Kokosnussmilch), konserviert - Nährwerte, Kalorien und Inhaltsstoffe

Lebensmittelgruppe: Getränke
Zustand: konserviert

Alle Angaben der Nährstoffe, Kalorien und Nährwerte beziehen sich auf eine Menge von 100 g Kokosnussdrink (konserviert).

Je nach Umweltbedingungen und durch Verarbeitung können die Angaben unterschiedlich ausfallen. Die Nährwerte und Kalorien zum Lebensmittel Kokosnussdrink (Kokosnussmilch), konserviert dienen daher lediglich zur Orientierung. Die nachfolgende Liste zeigt die Kalorien, Kohlenhydrate, Fette, Proteine und Vitamine zum ausgewählten Lebensmittel.

Makronährstoffe

Nährwerte
Kalorien / Brennwert 197 kcal
Wasser 72,88 g
Kohlenhydrate 2,81 g
Fett 21,33 g
Eiweiß / Protein 2,02 g
Fettsäuren

Gesättigte Fettsäuren

(8:0) Caprylsäure 1,49 g(10:0) Caprinsäure 1,19 g(12:0) Laurinsäure 9,46 g
(14:0) Myristinsäure 3,74 g(16:0) Palmitinsäure 1,81 g(18:0) Stearinsäure 1,1 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren

(18:1) Ölsäure 0,91 g
Aminosäuren

Essentielle Aminosäuren

Histidin 46 mgIsoleucin 79 mgLeucin 0,15 gLysin 89 mgMethionin 38 mg
Phenylalanin 0,1 gThreonin 74 mgTryptophan 24 mgValin 0,12 g

Semi-Essentielle Aminosäuren

Arginin 0,33 gCystin 40 mgGlycin 96 mg
Prolin 83 mgSerin 0,1 gTyrosin 62 mg

Nicht-Essentielle Aminosäuren

Alanin 0,1 gAsparaginsäure 0,2 g
Glutaminsäure 0,46 g

Mikronährstoffe

Mineralstoffe
Kalium 0,22 gKalzium 18 mgPhosphor 96 mg
Natrium 13 mgMagnesium 46 mg

Spurenelemente

Zink 0,56 mgEisen 3,3 mg
Mangan 0,77 mgKupfer 0,22 mg
Vitamine
Vitamin C / Ascorbinsäure 1 mgVitamin B1 / Thiamin 22 µgVitamin B2 / Riboflavin 0 gVitamin B3 / Niacin 0,64 mgVitamin B5 / Pantothensäure 0,15 mg

Vitaminähnliche Substanzen

Cholin 8,5 mg
Betain 0 g