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Avocadoöl - Nährwerte, Kalorien und Inhaltsstoffe

Lebensmittelgruppe: Fette und Öle

Zustand: verarbeitet

Alle Angaben der Nährstoffe, Kalorien und Nährwerte beziehen sich auf eine Menge von 100 g Avocadoöl.

Je nach Umweltbedingungen und durch Verarbeitung können die Angaben unterschiedlich ausfallen. Die Nährwerte und Kalorien zum Lebensmittel Avocadoöl dienen daher lediglich zur Orientierung. Die nachfolgende Liste zeigt die Kalorien, Kohlenhydrate, Fette, Proteine und Vitamine zum ausgewählten Lebensmittel.

Makronährstoffe

Nährwerte

Kalorien / Brennwert 900 kcal

Wasser 0 g

▽ Kohlenhydrate 0 g

▽ Fett 100 g

Eiweiß / Protein 0 g

Ballaststoffe 0 g

gesättigte Fettsäuren 17,9 geinfach ungesättigte Fettsäuren 65,2 g

mehrfach ungesättigte Fettsäuren 10,5 g

Gesättigte Fettsäuren

(14:0) Myristinsäure 83 mg(16:0) Palmitinsäure 16,9 g

(18:0) Stearinsäure 0,75 mg

Einfach ungesättigte Fettsäuren

(16:1) Palmitoleinsäure 2,67 g

(18:1) Ölsäure 50,3 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

(18:3 omega-3) Alpha-Linolensäure 0,55 g

Mikronährstoffe

Kalium 0 gKalzium 0 gPhosphor 0 g

Natrium 0 gMagnesium 0 g

Spurenelemente

Zink 0 gEisen 0 gMangan 0 g

Kupfer 0 gSelen 0 g

Vitamin C / Ascorbinsäure 0 gVitamin E 45,3 mgVitamin B1 / Thiamin 0 gVitamin B2 / Riboflavin 0 gVitamin B3 / Niacin 0 g

Vitamin B5 / Pantothensäure 0 gVitamin B6 0 gVitamin B12 / Cobalamin 0 gFolsäure / Folat 0 gVitamin A 0 g

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