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Fett
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2. Nährstoff:
alle Nährstoffe
Nährwerte
Kalorien / Brennwert
Wasser
Kohlenhydrate
Fett
Eiweiß / Protein
Kohlenhydrate
Ballaststoffe
Zucker
Traubenzucker / Glukose
Fruchtzucker / Fruktose
Inulin
Raffinose
Stachyose
Sorbit
Mannitol
Kristallzucker / Sucrose
Malzzucker / Maltose
Stärke
Alkohol / Ethanol
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren
einfach ungesättigte Fettsäuren
mehrfach ungesättigte Fettsäuren
Transfette
Gesättigte Fettsäuren
Caprylsäure
Caprinsäure
Laurinsäure
Myristinsäure
Pentadecansäure
Palmitinsäure
Margarinsäure
Stearinsäure
Arachinsäure
Behensäure
Lignocerinsäure
Einfach ungesättigte Fettsäuren
Myristoleinsäure
Palmitoleinsäure
Ölsäure
Gadoleinsäure
Nervonsäure
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
Linolsäure
konjugierte Linolsäure
Alpha-Linolensäure
Gamma-Linolensäure
Eicosapentaensäure
Essentielle Aminosäuren
Histidin
Isoleucin
Leucin
Lysin
Methionin
Phenylalanin
Threonin
Tryptophan
Valin
Semi-Essentielle Aminosäuren
Arginin
Cystein
Glycin
Prolin
Serin
Tyrosin
Nicht-Essentielle Aminosäuren
Alanin
Asparaginsäure
Glutaminsäure
Mineralstoffe
Kalium
Kalzium
Phosphor
Natrium
Magnesium
Schwefel
Spurenelemente
Zink
Eisen
Mangan
Kupfer
Jod
Molybdän
Selen
Kobalt
Vitamine
Vitamin C / Ascorbinsäure
Vitamin E
Vitamin B1 / Thiamin
Vitamin B2 / Riboflavin
Vitamin B3 / Niacin
Vitamin B5 / Pantothensäure
Vitamin B6
Vitamin B12 / Cobalamin
Biotin
Folsäure / Folat
Vitamin A
Vitamin A1 / Retinol
Vitamin D
Vitamin K1 / Phyllochinon
Vitamin K2 / Menachinon
Vitaminähnliche Substanzen
Cholin
Betain
Fruchtsäuren
Milchsäure
Apfelsäure
Essigsäure
Zitronensäure
Oxalsäure
Chinasäure
Weinsäure
Carotinoide
Alpha-Carotin
Beta-Carotin
Beta-Cryptoxanthin
Lycopin
Lutein + Zeaxanthin
Alkaloide
Coffein
Theobromin
Proanthocyanidin
Proanthocyanidin-Monomere
Proanthocyanidin-Dimere
Proanthocyanidin-Trimere
Proanthocyanidin-4-6-mere
Proanthocyanidin-7-10-mere
Proanthocyanidin-Polymere
Anthocyane
Cyanidin
Delphinidin
Malvidin
Pelargonidin
Peonidin
Petunidin
Flavan-3-ole
Catechin
Epicatechin
Epigallocatechin
Epicatechin-3-Gallat
Epigallocatechin-3-Gallat
Theaflavin
Thearubigene
Theaflavin-3,3'-digallat
Theaflavin-3'-gallat
Gallocatechin
Flavanone
Eriodictyol
Hesperetin
Naringenin
Flavone
Apigenin
Luteolin
Flavonole
Isorhamnetin
Kaempferol
Myricetin
Quercetin
Phytoöstrogene
Biochanin A
Coumestrol
Formononetin
Isoflavone
Isoflavone
Daidzein
Genistein
Glycitein
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Fettarmes Obst - Tabelle
Früchte mit Fett
in der Nährwerttabelle
:
200
- Nährwerte je 100 g -
Lebensmittel
Fett
Flüssiges Pektin
0
g
Birnensorte Packhams Triumph
0
g
Birnensorte Williams Christ
0
g
Apfelsorte Jonathan
0
g
Quandong
0
g
Maraska-Kirschen (Cocktailkirschen)
0
g
Goji-Beeren, getrocknet
2
mg
Pflaumen, konserviert
10
mg
Mandarinen, konserviert
30
mg
Aprikosen, ohne Schale konserviert
30
mg
Birnen, konserviert
30
mg
Pampelmuse
40
mg
Rhabarber, gekocht mit Zucker
50
mg
Pfirsiche, konserviert
60
mg
Ananas, konserviert
90
mg
Weintraubensorte Schwarzer Muskateller
100
mg
Longan
100
mg
Weintraubensorte Thompson Seedless (Sultana)
100
mg
Pepinoe (Melonenbirne)
100
mg
Berg-Papaya (Babaco)
100
mg
Zuckerbanane
100
mg
Pflaumenmarmelade
100
mg
Quitte
100
mg
Himbeeren, konserviert
100
mg
Rotes Johannisbeergelee
100
mg
Zuckermelone
100
mg
Minneola (Tangelo)
100
mg
Tamarillo (Baumtomate)
100
mg
Apfelbeeren (Aroniabeeren)
100
mg
Crateva
100
mg
Amerikanische Heidelbeeren (Huckleberries)
100
mg
Apfelmus, konserviert
100
mg
Sauerkirschen, konserviert
100
mg
Grapefruit
100
mg
Weintrauben, konserviert
110
mg
Apfelsorte Gala
120
mg
Ananas
120
mg
Orange
120
mg
Süßkirschen, konserviert
130
mg
Großfrüchtige Moosbeeren (Cranberry)
130
mg
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