Süßkirschen, konserviert: Nährwerte, Kalorien, Nährstoffe

Süßkirschen, konserviert - Nährwerte, Kalorien und Inhaltsstoffe

Lebensmittelgruppe: Früchte

Zustand: konserviert

Alle Angaben der Nährstoffe, Kalorien und Nährwerte beziehen sich auf eine Menge von 100 g Süßkirschen (konserviert).

Je nach Umweltbedingungen und durch Verarbeitung können die Angaben unterschiedlich ausfallen. Die Nährwerte und Kalorien zum Lebensmittel Süßkirschen, konserviert dienen daher lediglich zur Orientierung. Die nachfolgende Liste zeigt die Kalorien, Kohlenhydrate, Fette, Proteine, Vitamine und sekundäre Pflanzenstoffe zum ausgewählten Lebensmittel.

Makronährstoffe

Nährwerte

Kalorien / Brennwert 46 kcal

Wasser 87,05 g

▽ Kohlenhydrate 11,76 g

▽ Fett 0,13 g

Eiweiß / Protein 0,77 g

Kohlenhydrate

Ballaststoffe 1,5 gZucker 10,26 g

Alkohol / Ethanol 0 g

Fettsäuren

gesättigte Fettsäuren 28 mgeinfach ungesättigte Fettsäuren 34 mg

mehrfach ungesättigte Fettsäuren 38 mgTransfette 0 g

Gesättigte Fettsäuren

(8:0) Caprylsäure 0 g(10:0) Caprinsäure 0 g(12:0) Laurinsäure 0 g

(14:0) Myristinsäure 1 mg(16:0) Palmitinsäure 20 mg(18:0) Stearinsäure 7 mg

Einfach ungesättigte Fettsäuren

(16:1) Palmitoleinsäure 0 g(18:1) Ölsäure 34 mg

(20:1) Gadoleinsäure 0 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

(20:5 omega-3) Eicosapentaensäure 0 g

Mikronährstoffe

Mineralstoffe

Kalium 0,13 gKalzium 11 mgPhosphor 15 mg

Natrium 1 mgMagnesium 9 mg

Spurenelemente

Zink 80 µgEisen 0,36 mgMangan 62 µg

Kupfer 75 µgSelen 0 g

Vitamine

Vitamin C / Ascorbinsäure 2,2 mgVitamin E 0,23 mgVitamin B1 / Thiamin 22 µgVitamin B2 / Riboflavin 41 µgVitamin B3 / Niacin 0,41 mgVitamin B5 / Pantothensäure 0,13 mg

Vitamin B6 30 µgVitamin B12 / Cobalamin 0 gFolsäure / Folat 4 µgVitamin A 8 µgVitamin D 0 gVitamin K1 / Phyllochinon 1,4 µg

Vitaminähnliche Substanzen

Cholin 4,1 mg

Sekundäre Pflanzenstoffe

Carotinoide

Alpha-Carotin 0 gBeta-Carotin 96 µgBeta-Cryptoxanthin 0 g

Lycopin 0 gLutein + Zeaxanthin 57 µg

Alkaloide

Coffein 0 g

Theobromin 0 g