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Pepinoe (Melonenbirne) - Nährwerte, Kalorien und Inhaltsstoffe

Lebensmittelgruppe: Früchte

Zustand: roh

Alle Angaben der Nährstoffe, Kalorien und Nährwerte beziehen sich auf eine Menge von 100 g Pepinoe.

Je nach Umweltbedingungen und durch Verarbeitung können die Angaben unterschiedlich ausfallen. Die Nährwerte und Kalorien zum Lebensmittel Pepinoe (Melonenbirne) dienen daher lediglich zur Orientierung. Die nachfolgende Liste zeigt die Kalorien, Kohlenhydrate, Fette, Proteine, Vitamine und sekundäre Pflanzenstoffe zum ausgewählten Lebensmittel.

Makronährstoffe

Nährwerte

Kalorien / Brennwert 24 kcal

Wasser 93,4 g

▽ Kohlenhydrate 4,8 g

▽ Fett 0,1 g

Eiweiß / Protein 0,6 g

Ballaststoffe 1,1 gZucker 4,8 gTraubenzucker / Glukose 2 gFruchtzucker / Fruktose 1,5 g

Kristallzucker / Sucrose 1,3 gMalzzucker / Maltose 0 gStärke 0 g

gesättigte Fettsäuren 0 geinfach ungesättigte Fettsäuren 0 g

mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0 g

Mikronährstoffe

Kalium 0,12 gKalzium 5 mg

Natrium 1 mgMagnesium 8 mg

Spurenelemente

Zink 0,1 mg

Eisen 0,1 mg

Vitamin C / Ascorbinsäure 31 mgVitamin B1 / Thiamin 30 µgVitamin B2 / Riboflavin 30 µg

Vitamin B3 / Niacin 0,4 mgVitamin A 29 µgVitamin A1 / Retinol 0 g

Fruchtsäuren

Milchsäure 0 gApfelsäure 0 gZitronensäure 0,1 g

Oxalsäure 0 gChinasäure 0 g

Sekundäre Pflanzenstoffe

Carotinoide

Alpha-Carotin 0 gBeta-Carotin 0,17 mg

Beta-Cryptoxanthin 0,18 mg