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Crateva - Nährwerte, Kalorien und Inhaltsstoffe

Lebensmittelgruppe: Früchte
Zustand: roh

Alle Angaben der Nährstoffe, Kalorien und Nährwerte beziehen sich auf eine Menge von 100 g Crateva.

Je nach Umweltbedingungen und durch Verarbeitung können die Angaben unterschiedlich ausfallen. Die Nährwerte und Kalorien zum Lebensmittel Crateva dienen daher lediglich zur Orientierung. Die nachfolgende Liste zeigt die Kalorien, Kohlenhydrate, Fette, Proteine, Vitamine und sekundäre Pflanzenstoffe zum ausgewählten Lebensmittel.

Makronährstoffe

Nährwerte
Kalorien / Brennwert 69 kcal
Wasser 79,9 g
Kohlenhydrate 17,6 g
Fett 0,1 g
Eiweiß / Protein 1,5 g
Kohlenhydrate
Ballaststoffe 5,3 gZucker 8,55 gTraubenzucker / Glukose 4,5 g
Fruchtzucker / Fruktose 3,8 gKristallzucker / Sucrose 50 mgMalzzucker / Maltose 0,2 g
Fettsäuren

Mikronährstoffe

Mineralstoffe
Kalium 0,3 gKalzium 8 mgPhosphor 47 mg
Natrium 20 mgMagnesium 24 mg

Spurenelemente

Zink 0,31 mgEisen 1,61 mg
Mangan 0,18 mgKupfer 57 µg
Vitamine
Vitamin A 5 µg

Sekundäre Pflanzenstoffe

Carotinoide
Alpha-Carotin 0 g
Beta-Carotin 60 µg