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Apfelsorte Jonathan - Nährwerte, Kalorien und Inhaltsstoffe

Alle Angaben der Nährstoffe, Kalorien und Nährwerte beziehen sich auf eine Menge von 100 g Apfelsorte Jonathan.

Je nach Umweltbedingungen und durch Verarbeitung können die Angaben unterschiedlich ausfallen. Die Nährwerte und Kalorien zum Lebensmittel Apfelsorte Jonathan dienen daher lediglich zur Orientierung. Die nachfolgende Liste zeigt die Kalorien, Kohlenhydrate, Fette, Proteine, Vitamine und sekundäre Pflanzenstoffe zum ausgewählten Lebensmittel.

Makronährstoffe

Nährwerte

Kalorien / Brennwert 54 kcal

Wasser 84 g

▽ Kohlenhydrate 12,3 g

▽ Fett 0 g

▽ Eiweiß / Protein 0,3 g

Kohlenhydrate

Ballaststoffe 2,3 gZucker 11,8 gTraubenzucker / Glukose 2,9 gFruchtzucker / Fruktose 6,6 g

Sorbit 0,4 gKristallzucker / Sucrose 2,3 gMalzzucker / Maltose 0 gStärke 0,1 g

Fettsäuren

gesättigte Fettsäuren 0 geinfach ungesättigte Fettsäuren 0 g

mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0 g

Gesättigte Fettsäuren

(16:0) Palmitinsäure 0 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren

(18:1) Ölsäure 0 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

(18:2 omega-6) Linolsäure 0 g(18:3 omega-3) Alpha-Linolensäure 0 g

(20:5 omega-3) Eicosapentaensäure 0 g

Aminosäuren

Essentielle Aminosäuren

Tryptophan 2 mg

Mikronährstoffe

Mineralstoffe

Kalium 0,11 gKalzium 4 mg

Natrium 1 mgMagnesium 4 mg

Spurenelemente

Zink 0,1 mg

Eisen 0,2 mg

Vitamine

Vitamin C / Ascorbinsäure 5 mgVitamin B1 / Thiamin 20 µgVitamin B2 / Riboflavin 10 µg

Vitamin B3 / Niacin 0,1 mgVitamin A 1 µgVitamin A1 / Retinol 0 g

Fruchtsäuren

Milchsäure 0 gApfelsäure 0,6 gZitronensäure 0 g

Oxalsäure 0 gChinasäure 0 g

Sekundäre Pflanzenstoffe

Carotinoide

Alpha-Carotin 0 gBeta-Carotin 0 g

Beta-Cryptoxanthin 5 µg