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Maraska-Kirschen (Cocktailkirschen) - Nährwerte, Kalorien und Inhaltsstoffe

Lebensmittelgruppe: Früchte
Zustand: roh

Alle Angaben der Nährstoffe, Kalorien und Nährwerte beziehen sich auf eine Menge von 100 g Maraska-Kirschen.

Je nach Umweltbedingungen und durch Verarbeitung können die Angaben unterschiedlich ausfallen. Die Nährwerte und Kalorien zum Lebensmittel Maraska-Kirschen (Cocktailkirschen) dienen daher lediglich zur Orientierung. Die nachfolgende Liste zeigt die Kalorien, Kohlenhydrate, Fette, Proteine, Vitamine und sekundäre Pflanzenstoffe zum ausgewählten Lebensmittel.

Makronährstoffe

Nährwerte
Kalorien / Brennwert 258 kcal
Wasser 23,6 g
Kohlenhydrate 66,5 g
Fett 0 g
Eiweiß / Protein 0,4 g
Kohlenhydrate
Ballaststoffe 0,9 gZucker 66,5 gTraubenzucker / Glukose 23,6 gFruchtzucker / Fruktose 12,7 g
Kristallzucker / Sucrose 9,5 gMalzzucker / Maltose 20,7 gStärke 0 g
Fettsäuren

Gesättigte Fettsäuren

(16:0) Palmitinsäure 0 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren

(18:1) Ölsäure 0 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

(20:5 omega-3) Eicosapentaensäure 0 g
Aminosäuren

Essentielle Aminosäuren

Tryptophan 0 g

Mikronährstoffe

Mineralstoffe
Kalium 24 mgKalzium 56 mgPhosphor 9 mg
Natrium 27 mgMagnesium 5 mg

Spurenelemente

Zink 0,1 mgEisen 0,9 mgMangan 0 g
Kupfer 80 µgSelen 0 g
Vitamine
Vitamin C / Ascorbinsäure 0 gVitamin E 0 gVitamin B1 / Thiamin 0 gVitamin B2 / Riboflavin 0 gVitamin B3 / Niacin 0 gVitamin B5 / Pantothensäure 0 g
Vitamin B6 0 gVitamin B12 / Cobalamin 0 gBiotin 0 gFolsäure / Folat 0 gVitamin A 1 µgVitamin A1 / Retinol 0 g

Sekundäre Pflanzenstoffe

Carotinoide
Beta-Carotin 7 µg
Beta-Cryptoxanthin 7 µg