Maraska-Kirschen (Cocktailkirschen): Nährwerte, Kalorien, Nährstoffe

Maraska-Kirschen (Cocktailkirschen) - Nährwerte, Kalorien und Inhaltsstoffe

Lebensmittelgruppe: Früchte

Zustand: roh

Alle Angaben der Nährstoffe, Kalorien und Nährwerte beziehen sich auf eine Menge von 100 g Maraska-Kirschen.

Je nach Umweltbedingungen und durch Verarbeitung können die Angaben unterschiedlich ausfallen. Die Nährwerte und Kalorien zum Lebensmittel Maraska-Kirschen (Cocktailkirschen) dienen daher lediglich zur Orientierung. Die nachfolgende Liste zeigt die Kalorien, Kohlenhydrate, Fette, Proteine, Vitamine und sekundäre Pflanzenstoffe zum ausgewählten Lebensmittel.

Makronährstoffe

Nährwerte

Kalorien / Brennwert 258 kcal

Wasser 23,6 g

▽ Kohlenhydrate 66,5 g

▽ Fett 0 g

▽ Eiweiß / Protein 0,4 g

Kohlenhydrate

Ballaststoffe 0,9 gZucker 66,5 gTraubenzucker / Glukose 23,6 gFruchtzucker / Fruktose 12,7 g

Kristallzucker / Sucrose 9,5 gMalzzucker / Maltose 20,7 gStärke 0 g

Fettsäuren

gesättigte Fettsäuren 0 geinfach ungesättigte Fettsäuren 0 g

mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0 g

Aminosäuren

Essentielle Aminosäuren

Tryptophan 0 g

Mikronährstoffe

Mineralstoffe

Kalium 24 mgKalzium 56 mgPhosphor 9 mg

Natrium 27 mgMagnesium 5 mg

Spurenelemente

Zink 0,1 mgEisen 0,9 mgMangan 0 g

Kupfer 80 µgSelen 0 g

Vitamine

Vitamin C / Ascorbinsäure 0 gVitamin E 0 gVitamin B1 / Thiamin 0 gVitamin B2 / Riboflavin 0 gVitamin B3 / Niacin 0 gVitamin B5 / Pantothensäure 0 g

Vitamin B6 0 gVitamin B12 / Cobalamin 0 gBiotin 0 gFolsäure / Folat 0 gVitamin A 1 µgVitamin A1 / Retinol 0 g

Sekundäre Pflanzenstoffe

Carotinoide

Beta-Carotin 7 µg

Beta-Cryptoxanthin 7 µg

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