Behensäure-Lebensmittel

Behensäure-Lebensmittel - Tabelle

Lebensmittel mit (22:0) Behensäure in der Nährwerttabelle: 124

- Nährwerte je 100 g -

Lebensmittel	Behensäure
Erdnussöl	2,8 g
Erdnussbutter (Erdnusscreme, Erdnussmus)	1,34 g
Erdnüsse, in Öl geröstet + gesalzen	1,33 g
Erdnüsse, in Öl geröstet	1,33 g
Schwarzkümmel	1,31 g
Erdnüsse, geröstet	1,22 g
Erdnüsse, geröstet + gesalzen	1,22 g
Erdnüsse	990 mg
Sonnenblumenöl	670 mg
Macadamia-Nüsse, geröstet	621 mg
Macadamia-Nüsse, geröstet + gesalzen	621 mg
Macadamia-Nüsse	616 mg
Macadamiaöl	570 mg
Sonnenblumenkern-Butter	437 mg
Rosmarin, getrocknet	387 mg

Sojaöl	366 mg
Rapsöl	330 mg
Sonnenblumenkerne	320 mg
Reisöl	290 mg
Distelöl	289 mg
Tempeh, gekocht	200 mg
Gewürznelken, gemahlen	175 mg
Senfkörner, gemahlen	175 mg
Cashewkerne (Kaschu)	173 mg
Chips (Kartoffelchips)	148 mg
Akaziensamen	140 mg
Olivenöl	129 mg
Hanfsamen mit Schale	121 mg
Olivenöl, mild, nativ extra	120 mg
Olivenöl, nativ extra	118 mg
Tempeh	113 mg
Leinöl, kaltgepresst	113 mg
Margarine, gesalzen	105 mg
Sesamöl	100 mg
Traubenkernöl	100 mg
Sojabohnen	80 mg
Pinienkerne	68 mg
Soja-Mayonnaise	65 mg
Kürbiskerne, geröstet	60 mg
Kürbiskerne	57 mg