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Vitamin C Säfte und Getränke - Tabelle

LebensmittelVitamin C
Acerola-Saft
1,6 g
Schwarze Johannisbeersaft
171 mg
Tomatensaft
70,1 mg
Orangensaft
50 mg
Acai-Beeren-Saft
42,1 mg
Apfel-Cranberry-Fruchtsaftgetränk
39,5 mg
Zitronensaft
38,7 mg
Mandarinensaft
31 mg
Limettensaft
30 mg
Maracujasaft
29,8 mg
Multivitaminsaft, mit Vitamin A, C, E
28,5 mg
Grapefruit-Saft
28,3 mg
Grapefruit-Saft, gesüßt
26,9 mg
Kiwi-Erdbeer-Saft
24,7 mg
Ananas-Orange-Fruchtsaftgetränk
22,5 mg
Guaven-Nektar
21,1 mg
Orange-Aprikose-Fruchtsaftgetränk
20 mg
Mango-Nektar
15,2 mg
Brombeersaft
11,3 mg
Guanabana-Nektar
11,1 mg
Weinschorle ohne Alkohol
11 mg
Ananassaft
10 mg
Cranberry-Saft (Cranberries)
9,3 mg
Karottensaft (Möhrensaft)
8,5 mg
Ingwer-Shot
7,62 mg
Sojadrink (Sojamilch)
7,2 mg
Tamarinde-Nektar
7,1 mg
Pfirsich-Nektar
5,3 mg
Mandeldrink (Mandelmilch) mit Schokolade
4,4 mg
Pflaumensaft
4,1 mg
Sellerie-Saft
4 mg
Aloe Vera-Saft, mit Vitamin C
3,8 mg
Eistee, gezuckert
3,25 mg
Papaya-Nektar
3 mg
Birnensaft
3 mg
Kokosnussmilch (Kokosnussdrink)
2,8 mg
Kirschsaft
2,5 mg
Kokosnusswasser (Kokoswasser)
2,4 mg
Apfelschorle
2 mg
Sojadrink (Sojamilch) mit Schokolade
1,7 mg
Sojadrink (Sojamilch) mit Schokolade, mit Calcium, Vitamin A, D
1,7 mg
Birnen-Nektar
1,1 mg
Kokosnussdrink (Kokosnussmilch), konserviert
1 mg
Apfelsaft
900 µg
Aprikosen-Nektar
600 µg
Kombucha
500 µg
Malzbier
500 µg
Grüner Tee, aufgebrüht
300 µg
Granatapfelsaft
100 µg
Weintraubensaft
100 µg
Wein
34 µg