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Birnensaft - Nährwerte, Kalorien und Inhaltsstoffe

Lebensmittelgruppe: Getränke

Zustand: verarbeitet

Alle Angaben der Nährstoffe, Kalorien und Nährwerte beziehen sich auf eine Menge von 100 g Birnensaft.

Je nach Umweltbedingungen und durch Verarbeitung können die Angaben unterschiedlich ausfallen. Die Nährwerte und Kalorien zum Lebensmittel Birnensaft dienen daher lediglich zur Orientierung. Die nachfolgende Liste zeigt die Kalorien, Kohlenhydrate, Fette, Proteine, Vitamine und sekundäre Pflanzenstoffe zum ausgewählten Lebensmittel.

Makronährstoffe

Nährwerte

Kalorien / Brennwert 36 kcal

Wasser 90,5 g

▽ Kohlenhydrate 8 g

▽ Fett 0,3 g

▽ Eiweiß / Protein 0,3 g

Ballaststoffe 0 gZucker 8 gTraubenzucker / Glukose 2,3 gFruchtzucker / Fruktose 4,8 g

Malzzucker / Maltose 0 gStärke 0 gAlkohol / Ethanol 0 g

gesättigte Fettsäuren 0 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

(18:2 omega-6) Linolsäure 38 mg

(18:3 omega-3) Alpha-Linolensäure 9 mg

Essentielle Aminosäuren

Tryptophan 3 mg

Mikronährstoffe

Kalium 0,15 gKalzium 11 mgPhosphor 13 mg

Natrium 1,4 mgMagnesium 7 mg

Spurenelemente

Zink 0,1 mgEisen 0,2 mg

Jod 1 µgSelen 1 µg

Vitamin C / Ascorbinsäure 3 mgVitamin E 0,47 mgVitamin B2 / Riboflavin 30 µgVitamin B3 / Niacin 0,3 mgVitamin B5 / Pantothensäure 50 µg

Vitamin B12 / Cobalamin 0 gFolsäure / Folat 2 µgVitamin A 2 µgVitamin D 0 gVitamin K1 / Phyllochinon 2 µg

Sekundäre Pflanzenstoffe

Carotinoide

Beta-Carotin 0,13 mg