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Portionsmenge: Gramm

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Mandarinensaft - Nährwerte, Kalorien und Inhaltsstoffe

Alle Angaben der Nährstoffe, Kalorien und Nährwerte beziehen sich auf eine Menge von 100 g Mandarinensaft.

Je nach Umweltbedingungen und durch Verarbeitung können die Angaben unterschiedlich ausfallen. Die Nährwerte und Kalorien zum Lebensmittel Mandarinensaft dienen daher lediglich zur Orientierung. Die nachfolgende Liste zeigt die Kalorien, Kohlenhydrate, Fette, Proteine, Vitamine und sekundäre Pflanzenstoffe zum ausgewählten Lebensmittel.

Makronährstoffe

Nährwerte

Kalorien / Brennwert 43 kcal

Wasser 88,9 g

▽ Kohlenhydrate 10,1 g

▽ Fett 0,2 g

▽ Eiweiß / Protein 0,5 g

Kohlenhydrate

Ballaststoffe 0,2 gZucker 9,9 g

Alkohol / Ethanol 0 g

Fettsäuren

gesättigte Fettsäuren 24 mgeinfach ungesättigte Fettsäuren 36 mg

mehrfach ungesättigte Fettsäuren 40 mgTransfette 0 g

Gesättigte Fettsäuren

(8:0) Caprylsäure 0 g(10:0) Caprinsäure 0 g(12:0) Laurinsäure 0 g

(14:0) Myristinsäure 1 mg(16:0) Palmitinsäure 21 mg(18:0) Stearinsäure 1 mg

Einfach ungesättigte Fettsäuren

(16:1) Palmitoleinsäure 5 mg(18:1) Ölsäure 32 mg

(20:1) Gadoleinsäure 0 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

(20:5 omega-3) Eicosapentaensäure 0 g

Aminosäuren

Essentielle Aminosäuren

Histidin 2 mgIsoleucin 5 mgLeucin 10 mgLysin 7 mgMethionin 2 mg

Phenylalanin 6 mgThreonin 6 mgTryptophan 1 mgValin 8 mg

Semi-Essentielle Aminosäuren

Arginin 34 mgCystein 4 mgGlycin 7 mg

Prolin 31 mgSerin 9 mgTyrosin 3 mg

Nicht-Essentielle Aminosäuren

Alanin 11 mgAsparaginsäure 53 mg

Glutaminsäure 24 mg

Mikronährstoffe

Mineralstoffe

Kalium 0,18 gKalzium 18 mgPhosphor 14 mg

Natrium 1 mgMagnesium 8 mg

Spurenelemente

Zink 30 µgEisen 0,2 mgMangan 37 µg

Kupfer 25 µgSelen 0,1 µg

Vitamine

Vitamin C / Ascorbinsäure 31 mgVitamin E 0,13 mgVitamin B1 / Thiamin 60 µgVitamin B2 / Riboflavin 20 µgVitamin B3 / Niacin 0,1 mgVitamin B5 / Pantothensäure 0,13 mg

Vitamin B6 42 µgVitamin B12 / Cobalamin 0 gFolsäure / Folat 5 µgVitamin A 13 µgVitamin D 0 gVitamin K1 / Phyllochinon 0 g

Vitaminähnliche Substanzen

Cholin 6,2 mg

Sekundäre Pflanzenstoffe

Carotinoide

Alpha-Carotin 14 µgBeta-Carotin 38 µgBeta-Cryptoxanthin 0,21 mg

Lycopin 0 gLutein + Zeaxanthin 0,17 mg

Alkaloide

Coffein 0 g

Theobromin 0 g

Flavonoide

Flavanone

Eriodictyol 20 µgHesperetin 17,11 mg

Naringenin 1,37 mg

Flavone

Apigenin 0 g

Luteolin 0 g

Flavonole

Kaempferol 0 g

Quercetin 0,29 mg