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Kirschsaft - Nährwerte, Kalorien und Inhaltsstoffe

Lebensmittelgruppe: Getränke
Zustand: roh

Alle Angaben der Nährstoffe, Kalorien und Nährwerte beziehen sich auf eine Menge von 100 g Kirschsaft.

Je nach Umweltbedingungen und durch Verarbeitung können die Angaben unterschiedlich ausfallen. Die Nährwerte und Kalorien zum Lebensmittel Kirschsaft dienen daher lediglich zur Orientierung. Die nachfolgende Liste zeigt die Kalorien, Kohlenhydrate, Fette, Proteine, Vitamine und sekundäre Pflanzenstoffe zum ausgewählten Lebensmittel.

Makronährstoffe

Nährwerte
Kalorien / Brennwert 54 kcal
Wasser 84,95 g
Kohlenhydrate 13,81 g
Fett 20 mg
Eiweiß / Protein 0,91 g
Kohlenhydrate
Ballaststoffe 1,5 gZucker 12,31 g
Alkohol / Ethanol 0 g
Fettsäuren

Gesättigte Fettsäuren

(8:0) Caprylsäure 0 g(10:0) Caprinsäure 0 g(12:0) Laurinsäure 0 g
(14:0) Myristinsäure 0 g(16:0) Palmitinsäure 3 mg(18:0) Stearinsäure 1 mg

Einfach ungesättigte Fettsäuren

(16:1) Palmitoleinsäure 0 g(18:1) Ölsäure 5 mg
(20:1) Gadoleinsäure 0 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

(20:5 omega-3) Eicosapentaensäure 0 g

Mikronährstoffe

Mineralstoffe
Kalium 0,13 gKalzium 14 mgPhosphor 22 mg
Natrium 3 mgMagnesium 12 mg

Spurenelemente

Zink 0,1 mgEisen 0,58 mgMangan 61 µg
Kupfer 73 µgSelen 0 g
Vitamine
Vitamin C / Ascorbinsäure 2,5 mgVitamin E 0,23 mgVitamin B1 / Thiamin 18 µgVitamin B2 / Riboflavin 24 µgVitamin B3 / Niacin 0,41 mgVitamin B5 / Pantothensäure 0,13 mg
Vitamin B6 30 µgVitamin B12 / Cobalamin 0 gFolsäure / Folat 4 µgVitamin A 6 µgVitamin D 0 gVitamin K1 / Phyllochinon 1,4 µg

Vitaminähnliche Substanzen

Cholin 4,7 mg

Sekundäre Pflanzenstoffe

Carotinoide
Alpha-Carotin 0 gBeta-Carotin 75 µgBeta-Cryptoxanthin 0 g
Lycopin 0 gLutein + Zeaxanthin 57 µg
Alkaloide
Coffein 0 g
Theobromin 0 g