Myristoleinsäure-Lebensmittel - Tabelle
Lebensmittel | Myristoleinsäure |
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Kurkuma, gemahlen | 154 mg |
Rosmarin, getrocknet | 59 mg |
Erdnüsse, in Öl geröstet | 38 mg |
Erdnüsse, in Öl geröstet + gesalzen | 38 mg |
Ingwerpulver | 32 mg |
Chia-Samen | 30 mg |
Schwarzer Pfeffer | 16 mg |
Erdnussbutter (Erdnusscreme, Erdnussmus) | 10 mg |
Leinöl, kaltgepresst | 8 mg |
Soja-Burger (Veggie-Burger-Pattie) | 8 mg |
Naan (Indisches Brot) | 6 mg |
Kiwi Gold | 5 mg |
Pistazien, geröstet | 5 mg |
Pistazien, geröstet + gesalzen | 5 mg |
Cherimoya | 5 mg |
Jackfrucht | 4 mg |
Sapote | 4 mg |
Gelbe Zucchini | 4 mg |
Weinblätter | 3 mg |
Weinblätter, konserviert | 3 mg |
Blumenkohl | 2 mg |
Zwiebellauch | 2 mg |
Zucchini mit Schale | 2 mg |
Mais (Zuckermais) | 2 mg |
Hirsemehl | 2 mg |
Vollkorn-Sorghumhirsen-Mehl | 2 mg |
Zitronensaft | 2 mg |
Sonnenblumenkern-Butter | 1 mg |