VEGANE FITNESSERNÄHRUNGKräuter und Gewürze mit Omega-3 (Alpha-Linolensäure) - Tabelle
| Lebensmittel | Alpha-Linolensäure |
|---|---|
| Senfkörner, gemahlen | 4,57 g |
| Pesto Rosso (Rotes Pesto) | 2,98 g |
| Basilikum-Mandel-Pesto | 2,72 g |
| Petersilie, getrocknet | 1,86 g |
| Dill, getrocknet | 1 g |
| Oregano, getrocknet | 621 mg |
| Gewürznelken, gemahlen | 585 mg |
| Chilipulver | 519 mg |
| Petersilie | 457 mg |
| Paprikapulver | 453 mg |
| Senf | 373 mg |
| Tomatenpulver | 320 mg |
| Basilikum, getrocknet | 296 mg |
| Meerrettich, frisch | 267 mg |
| Currypulver | 255 mg |
| Ingwerpulver | 223 mg |
| Kerbel | 170 mg |
| Schwarzer Pfeffer | 152 mg |
| Wasabi | 151 mg |
| Kümmel | 150 mg |
| Schnittlauch, gefriergetrocknet | 70 mg |
| Barbecue Sauce (BBQ) | 19 mg |
| Zwiebelpulver | 15 mg |
| Dill | 12 mg |
| Knoblauchpulver | 12 mg |
| Zimt, gemahlen | 11 mg |
| Salsa Sauce | 10 mg |
| Kurkuma, gemahlen | 3 mg |