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Toastbrot - Nährwerte, Kalorien und Inhaltsstoffe

Lebensmittelgruppe: Getreide und Teigwaren
Zustand: verarbeitet

Alle Angaben der Nährstoffe, Kalorien und Nährwerte beziehen sich auf eine Menge von 100 g Toastbrot.

Je nach Umweltbedingungen und durch Verarbeitung können die Angaben unterschiedlich ausfallen. Die Nährwerte und Kalorien zum Lebensmittel Toastbrot dienen daher lediglich zur Orientierung. Die nachfolgende Liste zeigt die Kalorien, Kohlenhydrate, Fette, Proteine, Vitamine und sekundäre Pflanzenstoffe zum ausgewählten Lebensmittel.

Makronährstoffe

Nährwerte
Kalorien / Brennwert 255 kcal
Wasser 36,7 g
▽ Kohlenhydrate 51,1 g
▽ Fett 2,8 g
▽ Eiweiß / Protein 7,9 g
Kohlenhydrate
Ballaststoffe 3,3 gStärke 44,5 g
Alkohol / Ethanol 0 g
Fettsäuren

Gesättigte Fettsäuren

(8:0) Caprylsäure 0 g(10:0) Caprinsäure 0 g(12:0) Laurinsäure 0 g(14:0) Myristinsäure 10 mg
(16:0) Palmitinsäure 0,65 g(18:0) Stearinsäure 0,13 g(20:0) Arachinsäure 0 g(22:0) Behensäure 0 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren

(16:1) Palmitoleinsäure 9 mg(18:1) Ölsäure 45 mg
(20:1) Gadoleinsäure 14 mg

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

Aminosäuren

Essentielle Aminosäuren

Histidin 0,18 gIsoleucin 0,35 gLeucin 0,6 gLysin 0,19 gMethionin 0,13 g
Phenylalanin 0,42 gThreonin 0,24 gTryptophan 83 mgValin 0,4 g

Semi-Essentielle Aminosäuren

Arginin 0,32 gCystein 0,15 gGlycin 0,33 g
Prolin 0,91 gSerin 0,42 gTyrosin 0,19 g

Mikronährstoffe

Mineralstoffe
Kalium 0,11 gKalzium 46,2 mgPhosphor 80,1 mg
Natrium 0,45 gMagnesium 17,8 mg

Spurenelemente

Zink 0,58 mgEisen 0,96 mgMangan 0,44 mg
Kupfer 0,1 mgJod 19 µgSelen 2 µg
Vitamine
Vitamin C / Ascorbinsäure 0 gVitamin E 0,5 mgVitamin B1 / Thiamin 0,16 mgVitamin B2 / Riboflavin 52 µgVitamin B3 / Niacin 1,18 mgVitamin B5 / Pantothensäure 0,24 mgVitamin B6 64 µg
Vitamin B12 / Cobalamin 0 gBiotin 2 µgFolsäure / Folat 25 µgVitamin A 0 gVitamin A1 / Retinol 0 gVitamin D 0 g

Sekundäre Pflanzenstoffe

Carotinoide
Beta-Carotin 0 g

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