VEGANE FITNESSERNÄHRUNGPelargonidin-Lebensmittel - Tabelle
| Lebensmittel | Pelargonidin |
|---|---|
| Radieschen | 63,13 mg |
| Erdbeeren | 24,85 mg |
| Acerola | 6,84 mg |
| Rote Kidneybohnen | 4,82 mg |
| Schwarze Johannisbeeren | 1,17 mg |
| Himbeeren | 980 µg |
| Brombeeren | 450 µg |
| Großfrüchtige Moosbeeren (Cranberry) | 320 µg |
| Süßkirschen | 270 µg |
| Granatapfelsaft | 90 µg |
| Großfrüchtige Moosbeeren (Cranberries), getrocknet + gesüßt | 20 µg |
| Großfrüchtige Moosbeeren-Sauce (Cranberries), gesüßt + konserviert | 20 µg |
| Holunderbeeren | 20 µg |
| Weintraubensaft | 20 µg |
| Mango | 20 µg |
| Grüne Bohnen (Fisole / Gartenbohne), gekocht | 20 µg |
| Rotkohl | 20 µg |
| Pak Choi (Senfkohl), gekocht | 20 µg |
| Spargelbohne, gekocht | 20 µg |
| Feigen | 10 µg |
| Rosinen | 10 µg |
| Apfelsorte Red Delicious | 10 µg |
| Apfel, ohne Schale | 10 µg |