VEGANE FITNESSERNÄHRUNGPilze mit Vitamin B2 - Tabelle
| Lebensmittel | Vitamin B2 |
|---|---|
| Shiitake Pilze, getrocknet | 1,27 mg |
| Steinpilz, gedünstet | 1,03 mg |
| Steinpilz | 1,02 mg |
| Wolkenohrpilz, getrocknet | 844 µg |
| Braune Champignons | 490 µg |
| Braune Champignons, mit UV Licht bestrahlt | 490 µg |
| Weiße Champignons | 402 µg |
| Weiße Champignons, mit UV Licht bestrahlt | 402 µg |
| Ohrlappenpilz, getrocknet | 350 µg |
| Austern-Seitling | 349 µg |
| Weiße Champignons, gekocht | 300 µg |
| Gemeiner Klapperschwamm (Maitake) | 242 µg |
| Shiitake-Pilze | 217 µg |
| Pfifferlinge (Eierschwamm / Rehling) | 215 µg |
| Morcheln | 205 µg |
| Ohrlappenpilz | 204 µg |
| Gemeiner Samtfußrübling (Enoki) | 200 µg |
| Shiitake Pilze, gekocht | 170 µg |
| Hefe (Backhefe), getrocknet | 120 µg |
| Dunkelstreifiger Scheidling (Strohpilze), konserviert | 70 µg |
| Hefe (Backhefe) | 70 µg |
| Weiße Champignons, konserviert | 21 µg |