Lebensmittel | Folsäure |
Orangensaft | 30 µg |
Granatapfelsaft | 24 µg |
Tomatensaft | 20 µg |
Zitronensaft | 20 µg |
Sojadrink (Sojamilch) mit Vanille | 18 µg |
Ananassaft | 18 µg |
Kokosnussmilch (Kokosnussdrink) | 16 µg |
Sellerie-Saft | 15 µg |
Malzbier | 14 µg |
Acerola-Saft | 14 µg |
Kokosnussdrink (Kokosnussmilch), konserviert | 14 µg |
Sojadrink (Sojamilch) mit Schokolade | 11 µg |
Brombeersaft | 10 µg |
Grapefruit-Saft | 10 µg |
Grapefruit-Saft, gesüßt | 10 µg |
|
Limettensaft | 10 µg |
Sojadrink (Sojamilch) mit Vanille, mit Calcium, Vitamin A, D | 9 µg |
Ananas-Orange-Fruchtsaftgetränk | 9 µg |
Maracujasaft | 7 µg |
Orange-Aprikose-Fruchtsaftgetränk | 7 µg |
Mango-Nektar | 7 µg |
Guanabana-Nektar | 6 µg |
Haferdrink (Hafermilch), frisch | 6 µg |
Haferdrink (Hafermilch), abgepackt | 6 µg |
Mandarinensaft | 5 µg |
Schwarzer Tee, entkoffeiniert + aufgebrüht | 5 µg |
Kombucha | 5 µg |
Schwarzer Tee, aufgebrüht | 5 µg |
Acai-Beeren-Saft | 4 µg |
Schwarze Johannisbeersaft | 4 µg |
Kirschsaft | 4 µg |
Karottensaft (Möhrensaft) | 4 µg |
Kokosnusswasser (Kokoswasser) | 3 µg |
Guaven-Nektar | 3 µg |
Multivitaminsaft, mit Vitamin A, C, E | 3 µg |
Papaya-Nektar | 2 µg |
Kaffee, aufgebrüht | 2 µg |
Weinschorle ohne Alkohol | 2 µg |
Reisdrink, mit Kalzium, Vitamin A, D | 2 µg |
Hibiskustee | 1 µg |
Mandeldrink (Mandelmilch) mit Vanille, gesüßt | 1 µg |
Mandeldrink (Mandelmilch) mit Schokolade | 1 µg |
Pfirsich-Nektar | 1 µg |
Mandeldrink (Mandelmilch) | 1 µg |
Cranberry-Saft (Cranberries) | 1 µg |
Birnen-Nektar | 1 µg |
Mandeldrink (Mandelmilch), mit Schokolade + Vitamin D2, E | 1 µg |
Aprikosen-Nektar | 1 µg |
Tamarinde-Nektar | 1 µg |
Kräutertee, aufgebrüht | 1 µg |
Kamillentee, aufgebrüht | 1 µg |