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Haferdrink (Hafermilch), frisch - Nährwerte, Kalorien und Inhaltsstoffe

Lebensmittelgruppe: Getränke

Zustand: verarbeitet

Alle Angaben der Nährstoffe, Kalorien und Nährwerte beziehen sich auf eine Menge von 100 g Haferdrink (frisch).

Je nach Umweltbedingungen und durch Verarbeitung können die Angaben unterschiedlich ausfallen. Die Nährwerte und Kalorien zum Lebensmittel Haferdrink (Hafermilch), frisch dienen daher lediglich zur Orientierung. Die nachfolgende Liste zeigt die Kalorien, Kohlenhydrate, Fette, Proteine und Vitamine zum ausgewählten Lebensmittel.

Makronährstoffe

Nährwerte

Kalorien / Brennwert 48 kcal

Wasser 90,6 g

▽ Kohlenhydrate 5,1 g

Fett 2,75 g

▽ Eiweiß / Protein 0,8 g

Ballaststoffe 0,75 gZucker 2,32 gTraubenzucker / Glukose 0,77 g

Fruchtzucker / Fruktose 0,25 gMalzzucker / Maltose 1,55 g

Essentielle Aminosäuren

Histidin 18 mgIsoleucin 25 mgLeucin 81 mgLysin 61 mgMethionin 10 mg

Phenylalanin 72 mgThreonin 22 mgTryptophan 9 mgValin 32 mg

Semi-Essentielle Aminosäuren

Arginin 82 mgCystein 25 mgGlycin 56 mg

Prolin 72 mgSerin 56 mgTyrosin 41 mg

Nicht-Essentielle Aminosäuren

Alanin 38 mgAsparaginsäure 82 mg

Glutaminsäure 0,15 g

Mikronährstoffe

Kalium 0,15 gKalzium 0,15 gPhosphor 89 mg

Natrium 42 mgMagnesium 5,9 mg

Spurenelemente

Zink 90 µgEisen 0,26 mgMangan 0,13 mg

Kupfer 27 µgMolybdän 10 µgSelen 3 µg

Vitamin B1 / Thiamin 40 µgVitamin B2 / Riboflavin 0,28 mgVitamin B3 / Niacin 96 µgVitamin B6 6 µgVitamin B12 / Cobalamin 1 µg

Biotin 1 µgFolsäure / Folat 6 µgVitamin A1 / Retinol 85 µgVitamin D 2 µg

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