VEGANE FITNESSERNÄHRUNGIsorhamnetin-Lebensmittel - Tabelle
| Lebensmittel | Isorhamnetin |
|---|---|
| Petersilie, getrocknet | 331,24 mg |
| Dill | 43,5 mg |
| Grünkohl | 23,6 mg |
| Senfblätter | 16,2 mg |
| Schnittlauch | 6,75 mg |
| Spargel | 5,7 mg |
| Holunderbeeren | 5,42 mg |
| Zwiebel | 5,01 mg |
| Garten-Senfrauke (Rucola) | 4,3 mg |
| Portulak | 2,8 mg |
| Mandeln | 2,64 mg |
| Gartenkresse | 1 mg |
| Sauerkirschen | 720 µg |
| Kaktusfeige | 650 µg |
| Meerrettichbaum-Blätter | 440 µg |
| Birne | 300 µg |
| Pak Choi (Senfkohl), gekocht | 160 µg |
| Süßkartoffel-Blätter, gekocht | 130 µg |
| Schwarze Johannisbeeren | 120 µg |
| Süßkirschen | 50 µg |