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Öl mit Vitamin E - Tabelle

LebensmittelVitamin E
Weizenkeimöl
149,4 mg
Sojaöl
94,72 mg
Sonnenblumenöl
53,9 mg
Margarine, gesalzen
49,31 mg
Haselnussöl
47,2 mg
Rapsöl
45,84 mg
Mandelöl
39,2 mg
Baumwollsamenöl
35,3 mg
Distelöl
34,1 mg
Erdnussöl
33,43 mg
Leinöl, kaltgepresst
33,19 mg
Reisöl
32,3 mg
Traubenkernöl
28,8 mg
Babassuöl
19,1 mg
Palmöl
15,94 mg
Margarine
15,43 mg
Olivenöl
15,29 mg
Haferöl
14,4 mg
Maiskeimöl
14,3 mg
Mohnöl
11,4 mg
Sojalecithin-Öl
8,18 mg
Aprikosenkern-Öl
4 mg
Kokosöl
3,8 mg
Tomatenöl
3,8 mg
Soja-Margarine
3,1 mg
Soja-Mayonnaise
2,4 mg
Kakaobutter
1,8 mg
Sesamöl
1,4 mg
Ucuuba-Butter
600 µg
Walnussöl
400 µg