logo Vegane Fitnessernährung

English
Unterstütze uns

Tomatensauce, konserviert - Nährwerte, Kalorien und Inhaltsstoffe

Lebensmittelgruppe: Gemüse
Zustand: konserviert

Alle Angaben der Nährstoffe, Kalorien und Nährwerte beziehen sich auf eine Menge von 100 g Tomatensauce (konserviert).

Je nach Umweltbedingungen und durch Verarbeitung können die Angaben unterschiedlich ausfallen. Die Nährwerte und Kalorien zum Lebensmittel Tomatensauce, konserviert dienen daher lediglich zur Orientierung. Die nachfolgende Liste zeigt die Kalorien, Kohlenhydrate, Fette, Proteine, Vitamine und sekundäre Pflanzenstoffe zum ausgewählten Lebensmittel.

Makronährstoffe

Nährwerte
Kalorien / Brennwert 24 kcal
Wasser 91,28 g
Kohlenhydrate 5,31 g
Fett 0,3 g
Eiweiß / Protein 1,2 g
Kohlenhydrate
Ballaststoffe 1,5 gZucker 3,56 gTraubenzucker / Glukose 1,82 gFruchtzucker / Fruktose 1,67 g
Kristallzucker / Sucrose 70 mgMalzzucker / Maltose 0 gStärke 1 gAlkohol / Ethanol 0 g
Fettsäuren

Gesättigte Fettsäuren

(8:0) Caprylsäure 0 g(10:0) Caprinsäure 0 g(12:0) Laurinsäure 0 g
(14:0) Myristinsäure 0 g(16:0) Palmitinsäure 31 mg(18:0) Stearinsäure 11 mg

Einfach ungesättigte Fettsäuren

(16:1) Palmitoleinsäure 2 mg(18:1) Ölsäure 43 mg
(20:1) Gadoleinsäure 0 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

(20:5 omega-3) Eicosapentaensäure 0 g
Aminosäuren

Essentielle Aminosäuren

Histidin 20 mgIsoleucin 25 mgLeucin 34 mgLysin 37 mgMethionin 8 mg
Phenylalanin 36 mgThreonin 37 mgTryptophan 9 mgValin 25 mg

Semi-Essentielle Aminosäuren

Arginin 28 mgCystin 13 mgGlycin 26 mg
Prolin 21 mgSerin 35 mgTyrosin 18 mg

Nicht-Essentielle Aminosäuren

Alanin 37 mgAsparaginsäure 0,18 g
Glutaminsäure 0,59 g

Mikronährstoffe

Mineralstoffe
Kalium 0,3 gKalzium 14 mgPhosphor 27 mg
Natrium 11 mgMagnesium 15 mgSchwefel 16 mg

Spurenelemente

Zink 0,22 mgEisen 0,96 mgMangan 0,11 mgKupfer 0,12 mg
Jod 10,8 µgMolybdän 4,3 µgSelen 0,6 µg
Vitamine
Vitamin C / Ascorbinsäure 7 mgVitamin E 1,56 mgVitamin B1 / Thiamin 24 µgVitamin B2 / Riboflavin 65 µgVitamin B3 / Niacin 0,99 mgVitamin B5 / Pantothensäure 0,31 mgVitamin B6 98 µg
Vitamin B12 / Cobalamin 0 gBiotin 4,5 µgFolsäure / Folat 9 µgVitamin A 22 µgVitamin A1 / Retinol 0 gVitamin D 0 gVitamin K1 / Phyllochinon 2,8 µg

Vitaminähnliche Substanzen

Cholin 9,9 mg
Betain 0,8 mg
Fruchtsäuren
Milchsäure 0 gApfelsäure 0 gZitronensäure 0,5 g
Oxalsäure 0 gChinasäure 0 g

Sekundäre Pflanzenstoffe

Carotinoide
Alpha-Carotin 0 gBeta-Carotin 0,26 mgBeta-Cryptoxanthin 3 µg
Lycopin 13,9 mgLutein + Zeaxanthin 24 µg
Alkaloide
Coffein 0 g
Theobromin 0 g