Tomatensauce, konserviert: Nährwerte, Kalorien, Nährstoffe

Tomatensauce, konserviert - Nährwerte, Kalorien und Inhaltsstoffe

Lebensmittelgruppe: Gemüse

Zustand: konserviert

Alle Angaben der Nährstoffe, Kalorien und Nährwerte beziehen sich auf eine Menge von 100 g Tomatensoße (konserviert).

Je nach Umweltbedingungen und durch Verarbeitung können die Angaben unterschiedlich ausfallen. Die Nährwerte und Kalorien zum Lebensmittel Tomatensoße, konserviert dienen daher lediglich zur Orientierung. Die nachfolgende Liste zeigt die Kalorien, Kohlenhydrate, Fette, Proteine, Vitamine und sekundäre Pflanzenstoffe zum ausgewählten Lebensmittel.

Makronährstoffe

Nährwerte

Kalorien / Brennwert 24 kcal

Wasser 91,28 g

▽ Kohlenhydrate 5,31 g

▽ Fett 0,3 g

▽ Eiweiß / Protein 1,2 g

Kohlenhydrate

Ballaststoffe 1,5 gZucker 3,56 gTraubenzucker / Glukose 1,82 gFruchtzucker / Fruktose 1,67 g

Kristallzucker / Sucrose 70 mgMalzzucker / Maltose 0 gStärke 1 gAlkohol / Ethanol 0 g

Fettsäuren

gesättigte Fettsäuren 41 mgeinfach ungesättigte Fettsäuren 44 mg

mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,12 gTransfette 0 g

Aminosäuren

Essentielle Aminosäuren

Histidin 20 mgIsoleucin 25 mgLeucin 34 mgLysin 37 mgMethionin 8 mg

Phenylalanin 36 mgThreonin 37 mgTryptophan 9 mgValin 25 mg

Semi-Essentielle Aminosäuren

Arginin 28 mgCystein 13 mgGlycin 26 mg

Prolin 21 mgSerin 35 mgTyrosin 18 mg

Nicht-Essentielle Aminosäuren

Alanin 37 mgAsparaginsäure 0,18 g

Glutaminsäure 0,59 g

Mikronährstoffe

Mineralstoffe

Kalium 0,3 gKalzium 14 mgPhosphor 27 mg

Natrium 11 mgMagnesium 15 mgSchwefel 16 mg

Spurenelemente

Zink 0,22 mgEisen 0,96 mgMangan 0,11 mgKupfer 0,12 mg

Jod 11 µgMolybdän 4 µgSelen 1 µg

Vitamine

Vitamin C / Ascorbinsäure 7 mgVitamin E 1,56 mgVitamin B1 / Thiamin 24 µgVitamin B2 / Riboflavin 65 µgVitamin B3 / Niacin 0,99 mgVitamin B5 / Pantothensäure 0,31 mgVitamin B6 98 µg

Vitamin B12 / Cobalamin 0 gBiotin 5 µgFolsäure / Folat 9 µgVitamin A 22 µgVitamin A1 / Retinol 0 gVitamin D 0 gVitamin K1 / Phyllochinon 3 µg

Vitaminähnliche Substanzen

Cholin 9,9 mg

Betain 0,8 mg

Fruchtsäuren

Milchsäure 0 gApfelsäure 0 gZitronensäure 0,5 g

Oxalsäure 0 gChinasäure 0 g

Sekundäre Pflanzenstoffe

Carotinoide

Alpha-Carotin 0 gBeta-Carotin 0,26 mgBeta-Cryptoxanthin 3 µg

Lycopin 13,9 mgLutein + Zeaxanthin 24 µg

Alkaloide

Coffein 0 g

Theobromin 0 g

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