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Kokos-Joghurt - Nährwerte, Kalorien und Inhaltsstoffe

Lebensmittelgruppe: Früchte
Zustand: verarbeitet

Alle Angaben der Nährstoffe, Kalorien und Nährwerte beziehen sich auf eine Menge von 100 g Kokos-Joghurt.

Je nach Umweltbedingungen und durch Verarbeitung können die Angaben unterschiedlich ausfallen. Die Nährwerte und Kalorien zum Lebensmittel Kokos-Joghurt dienen daher lediglich zur Orientierung. Die nachfolgende Liste zeigt die Kalorien, Kohlenhydrate, Fette, Vitamine und sekundäre Pflanzenstoffe zum ausgewählten Lebensmittel.

Makronährstoffe

Nährwerte
Kalorien / Brennwert 81 kcal
Wasser 86,8 g
▽ Kohlenhydrate 6 g
▽ Fett 6,1 g
Kohlenhydrate
Ballaststoffe 0 gZucker 0,6 gTraubenzucker / Glukose 0,12 gFruchtzucker / Fruktose 0,14 gSorbit 0,28 g
Mannitol 0 gKristallzucker / Sucrose 0,33 gMalzzucker / Maltose 0 gStärke 2,12 g
Fettsäuren

Gesättigte Fettsäuren

(16:0) Palmitinsäure 0,66 g
(18:0) Stearinsäure 0,4 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

Mikronährstoffe

Mineralstoffe
Kalium 0,13 gKalzium 11,4 mgPhosphor 33,7 mg
Natrium 28 mgMagnesium 16,1 mg

Spurenelemente

Zink 0,16 mgEisen 0,95 mgMangan 1,11 mg
Kupfer 74 µgJod 1 µgSelen 0 g
Vitamine
Vitamin C / Ascorbinsäure 7,2 mgVitamin E 5 µgVitamin B1 / Thiamin 4 µgVitamin B2 / Riboflavin 0 gVitamin B3 / Niacin 0,17 mgVitamin B5 / Pantothensäure 59 µgVitamin B6 7 µg
Vitamin B12 / Cobalamin 0 gBiotin 0 gFolsäure / Folat 4 µgVitamin A 0 gVitamin D 0 gVitamin K1 / Phyllochinon 0 g

Sekundäre Pflanzenstoffe

Carotinoide
Beta-Carotin 0 g

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