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Kartoffelpüree-Pulver - Nährwerte, Kalorien und Inhaltsstoffe

Lebensmittelgruppe: Gemüse
Zustand: verarbeitet

Alle Angaben der Nährstoffe, Kalorien und Nährwerte beziehen sich auf eine Menge von 100 g Kartoffelpüree-Pulver.

Je nach Umweltbedingungen und durch Verarbeitung können die Angaben unterschiedlich ausfallen. Die Nährwerte und Kalorien zum Lebensmittel Kartoffelpüree-Pulver dienen daher lediglich zur Orientierung. Die nachfolgende Liste zeigt die Kalorien, Kohlenhydrate, Fette, Proteine, Vitamine und sekundäre Pflanzenstoffe zum ausgewählten Lebensmittel.

Makronährstoffe

Nährwerte
Kalorien / Brennwert 350 kcal
Wasser 3,6 g
▽ Kohlenhydrate 85,5 g
▽ Fett 0,5 g
▽ Eiweiß / Protein 8,2 g
Kohlenhydrate
Ballaststoffe 14,9 gZucker 5,7 g
Alkohol / Ethanol 0 g
Fettsäuren

Gesättigte Fettsäuren

(10:0) Caprinsäure 54 mg(12:0) Laurinsäure 0,28 g
(14:0) Myristinsäure 54 mg
Aminosäuren

Essentielle Aminosäuren

Histidin 0,15 gIsoleucin 0,3 gLeucin 0,45 gLysin 0,47 gMethionin 0,11 g
Phenylalanin 0,33 gThreonin 0,28 gTryptophan 0,13 gValin 0,49 g

Semi-Essentielle Aminosäuren

Arginin 0,34 gCystein 67 mgGlycin 0,24 g
Prolin 0,29 gSerin 0,29 gTyrosin 0,16 g

Nicht-Essentielle Aminosäuren

Alanin 0,29 gAsparaginsäure 1,74 g
Glutaminsäure 1,09 g

Mikronährstoffe

Mineralstoffe
Kalium 1,17 gKalzium 70 mgPhosphor 0,29 g
Natrium 81,3 mgMagnesium 75,3 mg

Spurenelemente

Zink 1,4 mgEisen 3,3 mgMangan 0,74 mgKupfer 0,37 mg
Jod 1 µgMolybdän 10 µgSelen 1 µg
Vitamine
Vitamin C / Ascorbinsäure 37 mgVitamin B1 / Thiamin 0,19 mgVitamin B2 / Riboflavin 0,3 mgVitamin B3 / Niacin 4,2 mgVitamin B5 / Pantothensäure 0,35 mg

Sekundäre Pflanzenstoffe

Carotinoide
Beta-Carotin 0 g

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