| Lebensmittel | Kohlenhydrate |
| Leitungswasser | 0 g |
| Tafelwasser | 0 g |
| Kaffee, entkoffeiniert + aufgebrüht | 0 g |
| Hagebuttentee | 0 g |
| Kaffee, aufgebrüht | 0 g |
| Hibiskustee | 0 g |
| Grüner Tee, entkoffeiniert + aufgebrüht | 0 g |
| Grüner Tee, aufgebrüht | 0 g |
| Mineralwasser | 0 g |
| Whisky | 96 mg |
| Oolong Tee, aufgebrüht | 150 mg |
| Kräutertee, aufgebrüht | 200 mg |
| Kamillentee, aufgebrüht | 200 mg |
| Cola ohne Zucker | 200 mg |
| Schwarzer Tee, entkoffeiniert + aufgebrüht | 300 mg |
|
| Schwarzer Tee, aufgebrüht | 300 mg |
| Weizenbier (Hefeweizen) | 430 mg |
| Mandeldrink (Mandelmilch) | 580 mg |
| Zichorienkaffee, aufgebrüht | 750 mg |
| Mandeldrink (Mandelmilch), mit Schokolade + Vitamin D2, E | 1,25 g |
| Sellerie-Saft | 2,2 g |
| Rotwein | 2,63 g |
| Kokosnussdrink (Kokosnussmilch), konserviert | 2,81 g |
| Kokosnussmilch (Kokosnussdrink), gesüßt + mit Kalzium, Vitamin A, B12, D2 | 2,92 g |
| Kombucha | 3,2 g |
| Wein | 3,29 g |
| Sojadrink (Sojamilch) | 3,45 g |
| Haselnussdrink (Haselnussmilch), Vitamine hinzugefügt | 3,5 g |
| Tomatensaft | 3,53 g |
| Bier | 3,55 g |
| Kokosnusswasser (Kokoswasser) | 3,71 g |
| Aloe Vera-Saft, mit Vitamin C | 3,75 g |
| Sojadrink (Sojamilch), mit Calcium, Vitamin A, D + entfettet | 4,14 g |
| Heiße Schokolade (mit Wasser), gesüßt | 4,4 g |
| Acerola-Saft | 4,8 g |
| Bier, alkoholfrei | 4,89 g |
| Sojadrink (Sojamilch) mit Vanille, mit Calcium, Vitamin A, D | 4,92 g |
| Haferdrink (Hafermilch), frisch | 5,1 g |
| Kokosnussmilch (Kokosnussdrink) | 5,54 g |
| Süßer Weißwein | 5,9 g |