Weizen-Bagel: Nährwerte, Kalorien, Nährstoffe

Weizen-Bagel - Nährwerte, Kalorien und Inhaltsstoffe

Lebensmittelgruppe: Getreide und Teigwaren

Zustand: verarbeitet

Alle Angaben der Nährstoffe, Kalorien und Nährwerte beziehen sich auf eine Menge von 100 g Weizen-Bagel.

Je nach Umweltbedingungen und durch Verarbeitung können die Angaben unterschiedlich ausfallen. Die Nährwerte und Kalorien zum Lebensmittel Weizen-Bagel dienen daher lediglich zur Orientierung. Die nachfolgende Liste zeigt die Kalorien, Kohlenhydrate, Fette, Proteine, Vitamine und sekundäre Pflanzenstoffe zum ausgewählten Lebensmittel.

Makronährstoffe

Nährwerte

Kalorien / Brennwert 250 kcal

Wasser 37,55 g

▽ Kohlenhydrate 48,89 g

▽ Fett 1,53 g

Eiweiß / Protein 10,2 g

Kohlenhydrate

Ballaststoffe 4,1 gZucker 6,12 gTraubenzucker / Glukose 1,7 gFruchtzucker / Fruktose 1,4 g

Kristallzucker / Sucrose 0 gMalzzucker / Maltose 3,1 gStärke 44,5 gAlkohol / Ethanol 0 g

Fettsäuren

gesättigte Fettsäuren 0 geinfach ungesättigte Fettsäuren 0,29 g

mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,94 gTransfette 0 g

Gesättigte Fettsäuren

(8:0) Caprylsäure 0 g(10:0) Caprinsäure 0 g(12:0) Laurinsäure 0 g(14:0) Myristinsäure 0 g(15:0) Pentadecansäure 0 g(16:0) Palmitinsäure 0 g

(17:0) Margarinsäure 0 g(18:0) Stearinsäure 0 g(20:0) Arachinsäure 0 g(22:0) Behensäure 0 g(24:0) Lignocerinsäure 0 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren

(14:1) Myristoleinsäure 0 g(16:1) Palmitoleinsäure 8 mg(18:1) Ölsäure 0,28 g

(20:1) Gadoleinsäure 5 mg(24:1) Nervonsäure 0 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

(20:5 omega-3) Eicosapentaensäure 0 g

Mikronährstoffe

Mineralstoffe

Kalium 0,17 gKalzium 20 mgPhosphor 0,14 g

Natrium 0,44 gMagnesium 51 mgSchwefel 0,11 g

Spurenelemente

Zink 1,1 mgEisen 2,76 mgMangan 1,43 mg

Kupfer 0,18 mgJod 48 µgSelen 28,7 µg

Vitamine

Vitamin C / Ascorbinsäure 0 gVitamin E 0,32 mgVitamin B1 / Thiamin 0,4 mgVitamin B2 / Riboflavin 0,21 mgVitamin B3 / Niacin 3,37 mgVitamin B5 / Pantothensäure 0,38 mgVitamin B6 0,15 mg

Vitamin B12 / Cobalamin 0 gBiotin 4,9 µgFolsäure / Folat 76 µgVitamin A 0 gVitamin A1 / Retinol 0 gVitamin D 0 gVitamin K1 / Phyllochinon 1,5 µg

Vitaminähnliche Substanzen

Cholin 9,8 mg

Betain 21,6 mg

Sekundäre Pflanzenstoffe

Carotinoide

Alpha-Carotin 0 gBeta-Carotin 2 µgBeta-Cryptoxanthin 0 g

Lycopin 0 gLutein + Zeaxanthin 88 µg

Alkaloide

Coffein 0 g

Theobromin 0 g