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Portionsmenge: Gramm

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Brombeermarmelade - Nährwerte, Kalorien und Inhaltsstoffe

Alle Angaben der Nährstoffe, Kalorien und Nährwerte beziehen sich auf eine Menge von 100 g Brombeermarmelade.

Je nach Umweltbedingungen und durch Verarbeitung können die Angaben unterschiedlich ausfallen. Die Nährwerte und Kalorien zum Lebensmittel Brombeermarmelade dienen daher lediglich zur Orientierung. Die nachfolgende Liste zeigt die Kalorien, Kohlenhydrate, Fette, Proteine, Vitamine und sekundäre Pflanzenstoffe zum ausgewählten Lebensmittel.

Makronährstoffe

Nährwerte

Kalorien / Brennwert 197 kcal

Wasser 50 g

▽ Kohlenhydrate 49 g

▽ Fett 0,2 g

Eiweiß / Protein 0,3 g

Kohlenhydrate

Ballaststoffe 0,9 gZucker 49 g

Kristallzucker / Sucrose 16,9 g

Fettsäuren

gesättigte Fettsäuren 10 mgeinfach ungesättigte Fettsäuren 10 mg

mehrfach ungesättigte Fettsäuren 70 mg

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

(18:2 omega-6) Linolsäure 40 mg

(18:3 omega-3) Alpha-Linolensäure 30 mg

Mikronährstoffe

Mineralstoffe

Kalium 0,1 gKalzium 20 mgPhosphor 18 mg

Natrium 50 mgMagnesium 11 mg

Spurenelemente

Zink 0,1 mgEisen 0,5 mg

Jod 0 gSelen 0 g

Vitamine

Vitamin E 0,3 mgVitamin B2 / Riboflavin 10 µgVitamin B3 / Niacin 0,2 mgVitamin B12 / Cobalamin 0 g

Folsäure / Folat 5 µgVitamin A 3 µgVitamin D 0 g

Sekundäre Pflanzenstoffe

Carotinoide

Beta-Carotin 36 µg