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Ungarischer Chili - Nährwerte, Kalorien und Inhaltsstoffe

Lebensmittelgruppe: Gemüse
Zustand: roh

Alle Angaben der Nährstoffe, Kalorien und Nährwerte beziehen sich auf eine Menge von 100 g Ungarischer Chili.

Je nach Umweltbedingungen und durch Verarbeitung können die Angaben unterschiedlich ausfallen. Die Nährwerte und Kalorien zum Lebensmittel Ungarischer Chili dienen daher lediglich zur Orientierung. Die nachfolgende Liste zeigt die Kalorien, Kohlenhydrate, Fette, Proteine, Vitamine und sekundäre Pflanzenstoffe zum ausgewählten Lebensmittel.

Makronährstoffe

Nährwerte
Kalorien / Brennwert 29 kcal
Wasser 91,51 g
Kohlenhydrate 6,7 g
Fett 0,41 g
Eiweiß / Protein 0,8 g
Kohlenhydrate
Ballaststoffe 1 gZucker 3,53 g
Alkohol / Ethanol 0 g
Fettsäuren

Gesättigte Fettsäuren

(8:0) Caprylsäure 0 g(10:0) Caprinsäure 0 g(12:0) Laurinsäure 0 g
(14:0) Myristinsäure 2 mg(16:0) Palmitinsäure 33 mg(18:0) Stearinsäure 7 mg

Einfach ungesättigte Fettsäuren

(16:1) Palmitoleinsäure 0 g(18:1) Ölsäure 24 mg
(20:1) Gadoleinsäure 0 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

(20:5 omega-3) Eicosapentaensäure 0 g
Aminosäuren

Essentielle Aminosäuren

Histidin 16 mgIsoleucin 26 mgLeucin 42 mgLysin 36 mgMethionin 10 mg
Phenylalanin 25 mgThreonin 30 mgTryptophan 10 mgValin 34 mg

Semi-Essentielle Aminosäuren

Arginin 39 mgCystin 15 mgGlycin 30 mg
Prolin 35 mgSerin 32 mgTyrosin 17 mg

Nicht-Essentielle Aminosäuren

Alanin 33 mgAsparaginsäure 0,12 g
Glutaminsäure 0,11 g

Mikronährstoffe

Mineralstoffe
Kalium 0,2 gKalzium 12 mgPhosphor 29 mg
Natrium 1 mgMagnesium 16 mg

Spurenelemente

Zink 0,3 mgEisen 0,46 mgMangan 0,2 mg
Kupfer 0,12 mgSelen 0,3 µg
Vitamine
Vitamin C / Ascorbinsäure 92,9 mgVitamin E 0,48 mgVitamin B1 / Thiamin 79 µgVitamin B2 / Riboflavin 55 µgVitamin B3 / Niacin 1,09 mgVitamin B5 / Pantothensäure 0,21 mg
Vitamin B6 0,52 mgVitamin B12 / Cobalamin 0 gFolsäure / Folat 53 µgVitamin A 41 µgVitamin D 0 gVitamin K1 / Phyllochinon 9,9 µg

Vitaminähnliche Substanzen

Cholin 7,7 mg

Sekundäre Pflanzenstoffe

Carotinoide
Alpha-Carotin 16 µgBeta-Carotin 0,47 mgBeta-Cryptoxanthin 34 µg
Lycopin 0 gLutein + Zeaxanthin 0,5 mg
Alkaloide
Coffein 0 g
Theobromin 0 g