Mehrkorn Bagel: Nährwerte, Kalorien, Nährstoffe

Mehrkorn Bagel - Nährwerte, Kalorien und Inhaltsstoffe

Lebensmittelgruppe: Getreide und Teigwaren

Zustand: verarbeitet

Alle Angaben der Nährstoffe, Kalorien und Nährwerte beziehen sich auf eine Menge von 100 g Mehrkorn Bagel.

Je nach Umweltbedingungen und durch Verarbeitung können die Angaben unterschiedlich ausfallen. Die Nährwerte und Kalorien zum Lebensmittel Mehrkorn Bagel dienen daher lediglich zur Orientierung. Die nachfolgende Liste zeigt die Kalorien, Kohlenhydrate, Fette, Proteine, Vitamine und sekundäre Pflanzenstoffe zum ausgewählten Lebensmittel.

Makronährstoffe

Nährwerte

Kalorien / Brennwert 241 kcal

Wasser 39,4 g

▽ Kohlenhydrate 47,47 g

▽ Fett 1,24 g

Eiweiß / Protein 9,9 g

Kohlenhydrate

Ballaststoffe 6,2 gZucker 8,66 g

Alkohol / Ethanol 0 g

Fettsäuren

gesättigte Fettsäuren 0 geinfach ungesättigte Fettsäuren 0,31 g

mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,7 gTransfette 0 g

Gesättigte Fettsäuren

(8:0) Caprylsäure 0 g(10:0) Caprinsäure 0 g(12:0) Laurinsäure 0 g(14:0) Myristinsäure 0 g(15:0) Pentadecansäure 0 g(16:0) Palmitinsäure 0 g

(17:0) Margarinsäure 0 g(18:0) Stearinsäure 0 g(20:0) Arachinsäure 0 g(22:0) Behensäure 0 g(24:0) Lignocerinsäure 0 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren

(14:1) Myristoleinsäure 0 g(16:1) Palmitoleinsäure 6 mg(18:1) Ölsäure 0,31 g

(20:1) Gadoleinsäure 1 mg(24:1) Nervonsäure 0 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

(20:5 omega-3) Eicosapentaensäure 0 g

Mikronährstoffe

Mineralstoffe

Kalium 0,2 gKalzium 0,12 gPhosphor 0,19 g

Natrium 0,36 gMagnesium 85 mg

Spurenelemente

Zink 1,52 mgEisen 2,23 mgMangan 1,79 mg

Kupfer 0,24 mgSelen 26,9 µg

Vitamine

Vitamin C / Ascorbinsäure 0 gVitamin E 0,66 mgVitamin B1 / Thiamin 0,42 mgVitamin B2 / Riboflavin 0,25 mgVitamin B3 / Niacin 4,27 mgVitamin B5 / Pantothensäure 0,52 mg

Vitamin B6 0,18 mgVitamin B12 / Cobalamin 0 gFolsäure / Folat 81 µgVitamin A 0 gVitamin D 0 gVitamin K1 / Phyllochinon 0,6 µg

Vitaminähnliche Substanzen

Cholin 16,1 mg

Sekundäre Pflanzenstoffe

Carotinoide

Alpha-Carotin 0 gBeta-Carotin 1 µgBeta-Cryptoxanthin 0 g

Lycopin 0 gLutein + Zeaxanthin 80 µg

Alkaloide

Coffein 0 g

Theobromin 0 g