Gelber Chili: Nährwerte, Kalorien, Nährstoffe

Gelber Chili - Nährwerte, Kalorien und Inhaltsstoffe

Lebensmittelgruppe: Gemüse

Zustand: roh

Alle Angaben der Nährstoffe, Kalorien und Nährwerte beziehen sich auf eine Menge von 100 g Gelber Chili.

Je nach Umweltbedingungen und durch Verarbeitung können die Angaben unterschiedlich ausfallen. Die Nährwerte und Kalorien zum Lebensmittel Gelber Chili dienen daher lediglich zur Orientierung. Die nachfolgende Liste zeigt die Kalorien, Kohlenhydrate, Fette, Proteine, Vitamine und sekundäre Pflanzenstoffe zum ausgewählten Lebensmittel.

Makronährstoffe

Nährwerte

Kalorien / Brennwert 27 kcal

Wasser 91,81 g

▽ Kohlenhydrate 5,35 g

▽ Fett 0,45 g

Eiweiß / Protein 1,66 g

Kohlenhydrate

Ballaststoffe 3,4 gZucker 1,95 g

Alkohol / Ethanol 0 g

Fettsäuren

gesättigte Fettsäuren 48 mgeinfach ungesättigte Fettsäuren 27 mg

mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,24 gTransfette 0 g

Gesättigte Fettsäuren

(8:0) Caprylsäure 0 g(10:0) Caprinsäure 0 g(12:0) Laurinsäure 0 g

(14:0) Myristinsäure 1 mg(16:0) Palmitinsäure 36 mg(18:0) Stearinsäure 7 mg

Einfach ungesättigte Fettsäuren

(16:1) Palmitoleinsäure 2 mg(18:1) Ölsäure 25 mg

(20:1) Gadoleinsäure 0 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

(20:5 omega-3) Eicosapentaensäure 0 g

Mikronährstoffe

Mineralstoffe

Kalium 0,26 gKalzium 14 mgPhosphor 32 mg

Natrium 13 mgMagnesium 17 mg

Spurenelemente

Zink 0,25 mgEisen 0,46 mgMangan 0,1 mg

Kupfer 94 µgSelen 0,3 µg

Vitamine

Vitamin C / Ascorbinsäure 82,7 mgVitamin E 0,69 mgVitamin B1 / Thiamin 81 µgVitamin B2 / Riboflavin 54 µgVitamin B3 / Niacin 1,24 mgVitamin B5 / Pantothensäure 0,27 mg

Vitamin B6 0,36 mgVitamin B12 / Cobalamin 0 gFolsäure / Folat 29 µgVitamin A 17 µgVitamin D 0 gVitamin K1 / Phyllochinon 9,5 µg

Vitaminähnliche Substanzen

Cholin 7,4 mg

Sekundäre Pflanzenstoffe

Carotinoide

Alpha-Carotin 39 µgBeta-Carotin 0,18 mgBeta-Cryptoxanthin 0 g

Lycopin 0 gLutein + Zeaxanthin 0 g

Alkaloide

Coffein 0 g

Theobromin 0 g