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Apfel, konserviert - Nährwerte, Kalorien und Inhaltsstoffe

Alle Angaben der Nährstoffe, Kalorien und Nährwerte beziehen sich auf eine Menge von 100 g Apfel (konserviert).

Je nach Umweltbedingungen und durch Verarbeitung können die Angaben unterschiedlich ausfallen. Die Nährwerte und Kalorien zum Lebensmittel Apfel, konserviert dienen daher lediglich zur Orientierung. Die nachfolgende Liste zeigt die Kalorien, Kohlenhydrate, Fette, Proteine, Vitamine und sekundäre Pflanzenstoffe zum ausgewählten Lebensmittel.

Makronährstoffe

Nährwerte

Kalorien / Brennwert 67 kcal

Wasser 82,28 g

▽ Kohlenhydrate 16,84 g

▽ Fett 0,43 g

▽ Eiweiß / Protein 0,18 g

Kohlenhydrate

Ballaststoffe 2 gZucker 14,84 g

Alkohol / Ethanol 0 g

Fettsäuren

gesättigte Fettsäuren 70 mgeinfach ungesättigte Fettsäuren 17 mg

mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,13 gTransfette 0 g

Gesättigte Fettsäuren

(8:0) Caprylsäure 0 g(10:0) Caprinsäure 0 g(12:0) Laurinsäure 1 mg

(14:0) Myristinsäure 2 mg(16:0) Palmitinsäure 58 mg(18:0) Stearinsäure 9 mg

Einfach ungesättigte Fettsäuren

(16:1) Palmitoleinsäure 1 mg(18:1) Ölsäure 16 mg

(20:1) Gadoleinsäure 0 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

(20:5 omega-3) Eicosapentaensäure 0 g

Aminosäuren

Essentielle Aminosäuren

Histidin 3 mgIsoleucin 7 mgLeucin 11 mgLysin 11 mgMethionin 2 mg

Phenylalanin 5 mgThreonin 7 mgTryptophan 2 mgValin 8 mg

Semi-Essentielle Aminosäuren

Arginin 6 mgCystein 2 mgGlycin 7 mg

Prolin 6 mgSerin 7 mgTyrosin 3 mg

Nicht-Essentielle Aminosäuren

Alanin 7 mgAsparaginsäure 32 mg

Glutaminsäure 19 mg

Mikronährstoffe

Mineralstoffe

Kalium 70 mgKalzium 4 mgPhosphor 6 mg

Natrium 3 mgMagnesium 3 mg

Spurenelemente

Zink 50 µgEisen 0,24 mgMangan 0,17 mg

Kupfer 51 µgSelen 0,3 µg

Vitamine

Vitamin C / Ascorbinsäure 0,2 mgVitamin E 0,21 mgVitamin B1 / Thiamin 9 µgVitamin B2 / Riboflavin 10 µgVitamin B3 / Niacin 81 µgVitamin B5 / Pantothensäure 32 µg

Vitamin B6 44 µgVitamin B12 / Cobalamin 0 gFolsäure / Folat 0 gVitamin A 3 µgVitamin D 0 gVitamin K1 / Phyllochinon 0,6 µg

Vitaminähnliche Substanzen

Cholin 3,2 mg

Sekundäre Pflanzenstoffe

Carotinoide

Alpha-Carotin 0 gBeta-Carotin 24 µgBeta-Cryptoxanthin 18 µg

Lycopin 0 gLutein + Zeaxanthin 18 µg

Alkaloide

Coffein 0 g

Theobromin 0 g