VEGANE FITNESSERNÄHRUNGLaurinsäure Öle und Fette - Tabelle
| Lebensmittel | Laurinsäure |
|---|---|
| Babassuöl | 43,5 g |
| Kokosöl | 41,84 g |
| Ucuuba-Butter | 12,2 g |
| Sheanussöl | 1,3 g |
| Margarine, gesalzen | 433 mg |
| Margarine | 433 mg |
| Haferöl | 390 mg |
| Rapsöl | 120 mg |
| Palmöl | 100 mg |
| Teesamenöl | 100 mg |
| Leinöl, kaltgepresst | 18 mg |
| Erdnussöl | 17 mg |
| Distelöl | 4 mg |
| Sonnenblumenöl | 4 mg |
| Olivenöl, mild, nativ extra | 2 mg |
| Soja-Mayonnaise | 1 mg |