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Vollkorn Bagel - Nährwerte, Kalorien und Inhaltsstoffe

Lebensmittelgruppe: Getreide und Teigwaren
Zustand: verarbeitet

Alle Angaben der Nährstoffe, Kalorien und Nährwerte beziehen sich auf eine Menge von 100 g Vollkorn Bagel.

Je nach Umweltbedingungen und durch Verarbeitung können die Angaben unterschiedlich ausfallen. Die Nährwerte und Kalorien zum Lebensmittel Vollkorn Bagel dienen daher lediglich zur Orientierung. Die nachfolgende Liste zeigt die Kalorien, Kohlenhydrate, Fette, Proteine, Vitamine und sekundäre Pflanzenstoffe zum ausgewählten Lebensmittel.

Makronährstoffe

Nährwerte
Kalorien / Brennwert 255 kcal
Wasser 34,52 g
Kohlenhydrate 54,52 g
Fett 0 g
Eiweiß / Protein 9,3 g
Kohlenhydrate
Ballaststoffe 4,7 gZucker 9,3 g
Alkohol / Ethanol 0 g
Fettsäuren

Gesättigte Fettsäuren

(8:0) Caprylsäure 0 g(10:0) Caprinsäure 0 g(12:0) Laurinsäure 0 g(14:0) Myristinsäure 0 g(15:0) Pentadecansäure 0 g(16:0) Palmitinsäure 0 g
(17:0) Margarinsäure 0 g(18:0) Stearinsäure 0 g(20:0) Arachinsäure 0 g(22:0) Behensäure 0 g(24:0) Lignocerinsäure 0 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren

(14:1) Myristoleinsäure 0 g(16:1) Palmitoleinsäure 0 g(18:1) Ölsäure 0 g
(20:1) Gadoleinsäure 0 g(24:1) Nervonsäure 0 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

(20:5 omega-3) Eicosapentaensäure 0 g

Mikronährstoffe

Mineralstoffe
Kalium 0,18 gKalzium 93 mgPhosphor 0,14 g
Natrium 0,37 gMagnesium 41 mg

Spurenelemente

Zink 1,62 mgEisen 4,19 mg
Kupfer 0,16 mgSelen 26,3 µg
Vitamine
Vitamin C / Ascorbinsäure 0 gVitamin E 0,24 mgVitamin B1 / Thiamin 0,7 mgVitamin B2 / Riboflavin 0,4 mgVitamin B3 / Niacin 4,65 mgVitamin B6 0,15 mg
Vitamin B12 / Cobalamin 0 gFolsäure / Folat 0,14 mgVitamin A 0 gVitamin D 0 gVitamin K1 / Phyllochinon 0,5 µg

Vitaminähnliche Substanzen

Cholin 9,6 mg

Sekundäre Pflanzenstoffe

Carotinoide
Alpha-Carotin 0 gBeta-Carotin 1 µgBeta-Cryptoxanthin 0 g
Lycopin 0 gLutein + Zeaxanthin 75 µg
Alkaloide
Coffein 0 g
Theobromin 0 g