Schmalblättrige Weidenröschen-Blätter: Nährwerte, Kalorien, Nährstoffe

Schmalblättrige Weidenröschen-Blätter - Nährwerte, Kalorien und Inhaltsstoffe

Lebensmittelgruppe: Gemüse

Zustand: roh

Alle Angaben der Nährstoffe, Kalorien und Nährwerte beziehen sich auf eine Menge von 100 g Schmalblättrige Weidenröschen-Blätter.

Je nach Umweltbedingungen und durch Verarbeitung können die Angaben unterschiedlich ausfallen. Die Nährwerte und Kalorien zum Lebensmittel Schmalblättrige Weidenröschen-Blätter dienen daher lediglich zur Orientierung. Die nachfolgende Liste zeigt die Kalorien, Kohlenhydrate, Fette, Proteine und Vitamine zum ausgewählten Lebensmittel.

Makronährstoffe

Nährwerte

Kalorien / Brennwert 103 kcal

Wasser 70,78 g

▽ Kohlenhydrate 19,22 g

▽ Fett 2,75 g

Eiweiß / Protein 4,71 g

Kohlenhydrate

Ballaststoffe 10,6 g

Alkohol / Ethanol 0 g

Fettsäuren

Transfette 0 g

Mikronährstoffe

Mineralstoffe

Kalium 0,49 gKalzium 0,43 gPhosphor 0,11 g

Natrium 34 mgMagnesium 0,16 g

Spurenelemente

Zink 2,66 mgEisen 2,4 mgMangan 6,7 mg

Kupfer 0,32 mgSelen 0,9 µg

Vitamine

Vitamin C / Ascorbinsäure 2,2 mgVitamin B1 / Thiamin 33 µgVitamin B2 / Riboflavin 0,14 mgVitamin B3 / Niacin 4,67 mgVitamin B5 / Pantothensäure 1,36 mg

Vitamin B6 0,63 mgVitamin B12 / Cobalamin 0 gFolsäure / Folat 0,11 mgVitamin A 0,18 mgVitamin D 0 g