Meerrettichbaum-Schoten: Nährwerte, Kalorien, Nährstoffe

Meerrettichbaum-Schoten - Nährwerte, Kalorien und Inhaltsstoffe

Lebensmittelgruppe: Gemüse

Zustand: roh

Alle Angaben der Nährstoffe, Kalorien und Nährwerte beziehen sich auf eine Menge von 100 g Meerrettichbaum-Schoten.

Je nach Umweltbedingungen und durch Verarbeitung können die Angaben unterschiedlich ausfallen. Die Nährwerte und Kalorien zum Lebensmittel Meerrettichbaum-Schoten dienen daher lediglich zur Orientierung. Die nachfolgende Liste zeigt die Kalorien, Kohlenhydrate, Fette, Proteine und Vitamine zum ausgewählten Lebensmittel.

Makronährstoffe

Nährwerte

Kalorien / Brennwert 37 kcal

Wasser 88,2 g

▽ Kohlenhydrate 8,53 g

▽ Fett 0,2 g

Eiweiß / Protein 2,1 g

Kohlenhydrate

Ballaststoffe 3,2 g

Alkohol / Ethanol 0 g

Fettsäuren

gesättigte Fettsäuren 33 mgeinfach ungesättigte Fettsäuren 0,1 g

mehrfach ungesättigte Fettsäuren 3 mgTransfette 0 g

Mikronährstoffe

Mineralstoffe

Kalium 0,46 gKalzium 30 mgPhosphor 50 mg

Natrium 42 mgMagnesium 45 mg

Spurenelemente

Zink 0,45 mgEisen 0,36 mgMangan 0,26 mg

Kupfer 84 µgSelen 0,7 µg

Vitamine

Vitamin C / Ascorbinsäure 0,14 gVitamin B1 / Thiamin 53 µgVitamin B2 / Riboflavin 74 µgVitamin B3 / Niacin 0,62 mgVitamin B5 / Pantothensäure 0,79 mg

Vitamin B6 0,12 mgVitamin B12 / Cobalamin 0 gFolsäure / Folat 44 µgVitamin A 4 µgVitamin D 0 g