VEGANE FITNESSERNÄHRUNG

Unterstütze uns

Erdbeermarmelade - Nährwerte, Kalorien und Inhaltsstoffe

Lebensmittelgruppe: Früchte

Zustand: verarbeitet

Alle Angaben der Nährstoffe, Kalorien und Nährwerte beziehen sich auf eine Menge von 100 g Erdbeermarmelade.

Je nach Umweltbedingungen und durch Verarbeitung können die Angaben unterschiedlich ausfallen. Die Nährwerte und Kalorien zum Lebensmittel Erdbeermarmelade dienen daher lediglich zur Orientierung. Die nachfolgende Liste zeigt die Kalorien, Kohlenhydrate, Fette, Proteine und Vitamine zum ausgewählten Lebensmittel.

Makronährstoffe

Nährwerte

Kalorien / Brennwert 251 kcal

Wasser 38,4 g

▽ Kohlenhydrate 61,2 g

▽ Fett 0,5 g

▽ Eiweiß / Protein 0,3 g

Ballaststoffe 0,7 gZucker 60,1 gTraubenzucker / Glukose 15,1 g

Fruchtzucker / Fruktose 13,4 gKristallzucker / Sucrose 30,7 gMalzzucker / Maltose 0,9 g

gesättigte Fettsäuren 0,11 geinfach ungesättigte Fettsäuren 0,15 g

mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,17 g

Gesättigte Fettsäuren

(16:0) Palmitinsäure 70 mg

(18:0) Stearinsäure 30 mg

Einfach ungesättigte Fettsäuren

(18:1) Ölsäure 0,15 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

(18:2 omega-6) Linolsäure 91 mg

(18:3 omega-3) Alpha-Linolensäure 83 mg

Essentielle Aminosäuren

Histidin 5 mgIsoleucin 11 mgLeucin 18 mgLysin 16 mgMethionin 5 mg

Phenylalanin 10 mgThreonin 10 mgTryptophan 4 mgValin 13 mg

Semi-Essentielle Aminosäuren

Arginin 18 mgCystein 2 mgGlycin 12 mg

Prolin 11 mgSerin 13 mgTyrosin 5 mg

Nicht-Essentielle Aminosäuren

Alanin 14 mgAsparaginsäure 44 mg

Glutaminsäure 41 mg

Mikronährstoffe

Kalium 77 mgPhosphor 10 mg

Natrium 7 mgMagnesium 5,7 mg

Spurenelemente

Mangan 0,2 mg

Vitamin C / Ascorbinsäure 11,4 mgVitamin E 0,28 mg

Vitamin B5 / Pantothensäure 63 µgFolsäure / Folat 25 µg

Verwandte Lebensmittel

Erdbeeren, gefriergetrocknet