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Portionsmenge: Gramm

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Surinamkirsche (Pitanga) - Nährwerte, Kalorien und Inhaltsstoffe

Alle Angaben der Nährstoffe, Kalorien und Nährwerte beziehen sich auf eine Menge von 100 g Surinamkirsche.

Je nach Umweltbedingungen und durch Verarbeitung können die Angaben unterschiedlich ausfallen. Die Nährwerte und Kalorien zum Lebensmittel Surinamkirsche (Pitanga) dienen daher lediglich zur Orientierung. Die nachfolgende Liste zeigt die Kalorien, Kohlenhydrate, Fette, Proteine, Vitamine und sekundäre Pflanzenstoffe zum ausgewählten Lebensmittel.

Makronährstoffe

Nährwerte

Kalorien / Brennwert 33 kcal

Wasser 90,81 g

Kohlenhydrate 7,49 g

▽ Fett 0,4 g

Eiweiß / Protein 0,8 g

Fettsäuren

Transfette 0 g

Mikronährstoffe

Mineralstoffe

Kalium 0,1 gKalzium 9 mgPhosphor 11 mg

Natrium 3 mgMagnesium 12 mg

Spurenelemente

Eisen 0,2 mg

Vitamine

Vitamin C / Ascorbinsäure 26,3 mgVitamin B1 / Thiamin 30 µgVitamin B2 / Riboflavin 40 µg

Vitamin B3 / Niacin 0,3 mgVitamin B12 / Cobalamin 0 gVitamin A 75 µg

Sekundäre Pflanzenstoffe

Flavonoide

Flavone

Apigenin 0 g

Luteolin 0 g

Flavonole

Kaempferol 0,4 mgMyricetin 3,36 mg

Quercetin 5,8 mg