logo Vegane Fitnessernährung

English
Unterstütze uns

Roselle - Nährwerte, Kalorien und Inhaltsstoffe

Lebensmittelgruppe: Früchte
Zustand: roh

Alle Angaben der Nährstoffe, Kalorien und Nährwerte beziehen sich auf eine Menge von 100 g Roselle.

Je nach Umweltbedingungen und durch Verarbeitung können die Angaben unterschiedlich ausfallen. Die Nährwerte und Kalorien zum Lebensmittel Roselle dienen daher lediglich zur Orientierung. Die nachfolgende Liste zeigt die Kalorien, Kohlenhydrate, Fette, Proteine und Vitamine zum ausgewählten Lebensmittel.

Makronährstoffe

Nährwerte
Kalorien / Brennwert 49 kcal
Wasser 86,58 g
Kohlenhydrate 11,31 g
Fett 0,64 g
Eiweiß / Protein 0,96 g
Fettsäuren

Mikronährstoffe

Mineralstoffe
Kalium 0,21 gKalzium 0,22 gPhosphor 37 mg
Natrium 6 mgMagnesium 51 mg

Spurenelemente

Eisen 1,48 mg
Vitamine
Vitamin C / Ascorbinsäure 12 mgVitamin B1 / Thiamin 11 µgVitamin B2 / Riboflavin 28 µg
Vitamin B3 / Niacin 0,31 mgVitamin B12 / Cobalamin 0 gVitamin A 14 µg